经络养生操这样跳，三九天养生提前知，太实用了

相关推荐

• 视频指导：一套从“ 头练到脚 ” 的经络操，比三伏贴还管用！

  下面是分解动作,每个都很简单: 第一节:拉任脉 第二节:拉督脉 动作要领:双脚与肩同宽,双臂由后向前体侧旋转360度,下腰,慢慢收回. 第三节:拉带脉 第四节:敲肝胆经 第五节:平衡运动 动作要领:双 ...

• 经络操

  2021.06.28 @图文来源网络,版权归原作者所有 阅读 26分享  2收藏  1赞1在看1 一套从头练到脚的经络操,比三伏贴还管用!三伏天必看! 拉筋拍打手法 2021.08.06  土豆微信 ...

• 【中药养生】《家庭中药药用一览表》太实用了！

  [中药养生] <家庭中药药用一览表>太实用了! 一.每个中国家庭必备的十味中药 (1)灵芝:固本祛邪,神仙上药. (2)人参:每天吃一点,健康延年好福. (3)山楂:消食化瘀的好手. (4 ...

• “万能”操，从头练到脚，太实用了！你学会了吗？

  多走两步就累了,站久了就背疼,爬几阶楼梯就喘不过气--如果以上表现你全中招,那么你需要加强锻炼了. 运动堪称"万能处方",我国发病率排名前十的癌症中,至少8种可以通过运动降低罹患风 ...

• 经络不通身体毛病多？甩手三步操，健康又养生

  经络不通身体毛病多？甩手三步操，健康又养生

• 养生《经络拍打操》打通淤堵，养气血降三高，每天两遍效果更佳

  养生《经络拍打操》打通淤堵，养气血降三高，每天两遍效果更佳

• 原上叶经络养生操

  经络养生操 <黄帝内经>云:"经脉者,所以行气血而养阴阳,濡筋骨.利关节也." "经脉者,所以能决生死,处百病,调虚实,不可不通." 原上叶自述 坚 ...

• 1套五脏养生操，晨起抽出10分钟，通经络活气血，1天元气满满

  1套五脏养生操，晨起抽出10分钟，通经络活气血，1天元气满满

• 经络不通百病生，一套从头练到脚的经络养生操，手把手教会您

  我们自己身体其实有一条经络很神奇,每天敲打它50下,不仅气血就会足了.而且裤管也松了,减肥美容效果十分明显.它就是经过大腿外侧的胆经. 敲胆经,就是小翠今天要和大家分享的养生妙招.它的原理主要在于刺激 ...

• 简单的经络健康养生操

  川香美味的菜谱 川香美味的菜谱 8篇原创内容 公众号

• 一套简单的甩手养生操，疏通身体经络，疾病都带走！

  点个'在看',一起为健康加油!