晚餐不将就，荤素搭配 / 四六文摘

白菜炖粉条这么做,炖一锅汤汁都不剩,最适合晚餐,好吃不长肉天凉好个秋,现在正是东北秋储大白菜的时节,家家户户开始腌酸菜了,尽管很多年轻人都不腌酸菜,也要买上几棵大白菜放着,吃上十天半个月的还很新鲜, ...

来源:Meggy跳舞的苹果今天的营养晚餐一锅腔骨炖萝卜量大味好.营养丰富:3道白灼菜也各有特色:暖胃暖身的红糙米粥汤也滋润了肠胃,主食是米饭. 这顿晚餐兼顾了优质蛋白质.脂肪.维生素.矿物质.碳水化 ...

孜然排骨做法 1.备好肋排 2.把生姜粉.白胡椒粉.蚝油.酱油.孜然粉.食用油调成汁,把调均匀的酱汁倒入洗好的肋排拌匀,腌制两个小时,再放入已预热五分钟的空气炸锅里 3.摆入空气炸锅内后先加热6-7 ...

大米用营养丰富的菜汁炖熟,又入味又软烂,尤其适合晚餐食用.做炖饭,即使吃饭人数较少,也可以做出合适的分量,没有米饭焖多了的烦恼. 南瓜香菇鸡肉炖饭准备材料:鸡腿肉50g,南瓜50g,干香菇3 朵,扁 ...

准备材料:筋饼180克,猪肉50克,青椒50克,郫县豆瓣酱1汤匙,白糖1/2茶匙,盐1/2茶匙,味精1/4茶匙,酱油1茶匙,葱花适量开始制作: 1 筋饼切丝,猪肉切末. 2 青椒切丝. 3 起油锅烧 ...

天冷吃饭不将就,晚餐四菜一汤,荤素搭配,实惠又好吃!又到一周的家人聚餐时间,今天依旧简单吃.周六晚和今天中午都有大餐吃,所以没有做饭,晚上更是不能有大鱼大肉,简单地做四菜一汤,家常口味,好吃又实惠. ...

时间过得真快,转眼又是周五了,大闺女放假要回来了.忐忑一周终于可见到宝贝女儿了,不知道在学校住的习惯不?吃的顺心不?下午接了小宝后就开始准备晚餐的食材了.小宝最期待周末,说是每次周末妈妈总是好菜好吃的 ...

上班族妈妈的美食记录,用简单食材做家常美味!每周更新,欢迎关注!今日菜谱:红焖鸭腿,浇汁茄子,素炒莲白,莲藕排骨汤!

上班族妈妈的周末美食记录,用简单食材做家常美味,每周更新,欢迎关注加收藏.今日菜谱:魔芋烧鸭,白灼虾,腊香花菜,焖南瓜,水煮空心菜.孩子在家总是很丰盛.

上班族妈妈的周末美食记录,用简单食材做家常美味!每周更新,欢迎关注!今日菜谱:山药排骨玉米汤,香辣魔芋豆腐,凉拌牛肉.

晚餐不将就，荤素搭配