从157斤胖宝宝到128斤型男的变化过程，我学习到了什么？ / 四六文摘

减肥其实很简单,之所以觉得减肥难,只是你缺少一定的减肥相关知识,盲目进行,效果自然事倍功半! 为了帮助大家尽快瘦下来,轻妞给大家准备了满满的减肥干货,搞懂这些问题,你绝对能减肥成功,而且瘦身的速度快到 ...

我想:每个跑者选择跑步都会有自己的原因,减肥.健身.排解孤独.创造新的自我等等,每个理由后面都会有一个或者几个耐人寻味的故事.或无奈.或励志.或传奇.或唏嘘,但是每个故事最终的走向都无一例外的归结向同 ...

坚持锻炼一段时间后,发现体重已经掉了10多斤了,然后心想就赶紧趁热打铁,加倍儿努力锻炼寻思再瘦一点,然而又辛辛苦苦的坚持了一段时间后却发现:怎么都瘦不下了!这到底是怎么回事呢? 简直想撞墙有没有? 其 ...

这位小哥哥叫科尔目前的体重是161磅,体脂含量为15.1% 当前的目标是把体脂刷的更低一点让腹肌线条变得更清晰为此他打算每天跳2000个跳绳坚持30天,用共计60000次跳绳来把体脂率降到1 ...

网恋奔现能成吗?23岁的加拿大姑娘Brittany Jacques布兰特妮·贾克斯有话说. 去年8月,她通过脸书认识了同在加拿大安大略省的男孩Matt Montgomery马特·蒙特歌莫利.两人聊得情 ...

@冰旋 [1]从去年11月开始,我们兄弟相识以来,应该有9个月了吧.兄弟体重从87公斤,瘦到了65公斤,我们多半年的时间减掉了22公斤,即44斤,看到每天你的体重在下降,我都是很开心的. [2]我们一 ...

升级宝爸的杜淳,在个人社交平台晒出了自己的近照,推掉所有工作,陪着宝妈王灿坐月子,居然瘦了7斤,网友纷纷感叹,太不真实了.相信有过陪宝妈坐月子经历的宝爸,没有几个能瘦的吧,不长胖太多,都算幸运的了.

胖友梅30岁‼️初始体重145‼️现在体重100‼️ 打卡是115开始的‼️ Day1️⃣115,Day3️⃣113.7,Day3️⃣0️⃣100‼️ 这篇是大家减肥路上最关心的问题! 减肥应该怎么吃 ...

随着生活条件越来越好,好吃的东西也是越来越多,很多小伙伴都管不住自己的嘴,又不愿意运动,然后脂肪就会一点点的的堆积,时间长了就会形成一圈又一圈的肥肉,体重一超标对身体的影响是极大的,往小了说就是穿衣服 ...

蚂蚁视频号开通啦! 学习更多摄影技巧,记得点赞哦♥ ↓↓↓ 女生这辈子最坚持不懈的一件事是什么? 那必然是"减肥"啦,多少女生不止一次的为减肥立下豪言壮志,最后大多都...... ...

都说,胖子是潜力股,可是,有多少人一潜就是20年? 这一生,如果你不瘦下来一次,真的永远不知道自己可以有多美! 一个身高165cm,体重160斤的胖女孩儿,就曾分享了自己用半年时间,减掉62斤,瘦到9 ...

[作者:岳远卿] 天气炎热时,宝宝体内锌容易随汗流失,从而造成缺锌.然而缺锌会损害细胞的免疫功能,使小孩容易患感染性疾病,比如经常发生上呼吸道感染.支气管肺炎.反复感冒或腹泻等. 相关研究指出,补充适 ...

从157斤胖宝宝到128斤型男的变化过程，我学习到了什么？