吃最贵的保健品，熬最深的夜：明明怕死却还在「自杀式熬夜」？ / 四六文摘

全文共计3536字,预计阅读时长9分钟最近有粉丝跟我咨询状态不好该怎么调整的问题: 熬夜是熬夜了,但是起床时间也很晚. 可为什么还是精神不足?还会焦虑.失眠? 说实话这样的状态我也经历过. 前一天晚 ...

晓芳说职场 · 7小时前关注一个人的"觉醒",从坚持早起开始编者按:本文来自微信公众号"晓芳说职场"(ID:XF-SZC),作者:晓芳职场观察,36氪经 ...

十八点:专注灵魂世界心理成长前一天晚上睡得比较晚,第二天就想偷个懒,起来晚一点.这看似是一种合理的理由,也是一种合理的解释,就是想要让自己满足7到8个小时的睡眠时间.从这个点出发,本身就没有错的,毕 ...

Hello 与世界上独一无二的你相遇真幸运 ღ 作者明天编辑明天图片来自网络大家好,我是明天心理的主创之一"明天",为了让你能够从我的文章 ...

中科院之声中国科学院官方账号~2小时前编者按:中国科学院心理研究所 PsyCh Journal 编辑王日出在中科院之声开了一个杂货铺,铺子里有各种有趣的心理学百货.欢迎大家没事过来逛逛. 有不少人 ...

[这是2021年的第 11 篇推送 ] 早点和这个世界说晚安, 其实也没什么不好. # Mar.22 # 今天是"世界睡眠日",不过,当我写完今天的推送,"世界睡眠日&q ...

6年前脑白金被曝主要成分是褪黑素而今天这届年轻人自己都没想到当初有多鄙视脑白金如今就有多迷信褪黑素有个失眠的朋友,每天半夜都会给我发消息诉苦,最近突然收不到她的"深夜来信&quo ...

一边熬夜,一边购买改善睡眠的褪黑素:一边津津有味地吃着减肥药,一边购买高热量的零食:一边夏天穿露脐装.冬天露脚踝,一边捧着保温杯泡枸杞.阿胶燕窝每周按时吃--近年来网络上流行起来的"朋克养生 ...

导读:"你要悄悄打工,然后惊艳所有人",在打工人刷频的背后,年轻人正在悄悄占据保健品市场.边打工,边吃保健品,成为打工人续命新姿势. 作者|止水报道|消费界近日,关于打工人的 ...

相信所有选购宝石的朋友都最关注三个方面真假.品质和价格但如果宝石不是天然的那品质和价格就都是"扯淡" 所以宝石的真假才是大家最该关注的问题今天旺财就给大家介绍下珠宝造 ...

丨本文由小陈茶事原创丨首发于头条号:小陈茶事丨作者:李麻花 <1> 从上周起,我认识的武夷山朋友,但凡有做茶的,都在发这样的动态. 那就是,广而告之,今年自家茶厂正式开厂做茶了. 并且 ...

来源:健康中国看科普·懂生活白天的工作千篇一律, 打工人的夜晚各自精彩. 不管是沉迷于手机游戏无法自拔, 还是被甲方熬没了头发, 总有一种方法, 让睡眠离了家. 对很多打工人来说,年少时课堂上的优 ...

脱发,几度登上微博热搜榜!"秃头少女/少年"的悲伤毛发旺盛者根本无法体会! 根据卫健委发布的脱发人群调查显示,我国脱发的人群已经超过2.5亿,平均每6个人中就有一位出现脱发的情况, ...

每次看到大家打卡,都有一种欠了好几个亿的感觉-- 很多打卡内容都很棒,存下来的时候想把每篇都上墙,可忙起来就顾不上了. 我最近一直在很严肃的思考一个问题: 每天只工作12个小时,但要睡7个小时,是不是 ...

作者:上海瑞金医院药剂科石浩强高血脂.高血压.高血糖关于保健众所周知,"三高"症指的是高血压.高血糖.高血脂.随着社会经济的发展.工作节奏的加快.生活方式的改变及人们精神压力 ...

吃最贵的保健品，熬最深的夜：明明怕死却还在「自杀式熬夜」？