代糖，当真是减肥人士的福音吗？ / 四六文摘

2016版<中国居民膳食指南中>规定,0~3岁的婴幼儿不建议摄入添加糖. 世卫组织建议:食品生产商不应在婴儿食品中加入糖分或甜味剂,若含有糖果及果汁等含糖饮料需附上标签,说明商品不适合3岁 ...

近年来,糖尿病.龋齿等疾病给我们的饮食带来很大困扰,糖分摄入过多会诱发一系列病症.因此,无糖.低糖的健康食品备受人们喜爱.那么,用来代替食用糖的甜味剂大家了解吗?何为甜味剂?食品中可用的甜味剂又有哪些 ...

"消费者一般也不怎么关心原料,主要还是看口味."营养师顾中一在微博里写道.不过,最近中国饮料公司元气森林陷入其饮料到底含不含糖的争议.话题热度让更多中国消费者开始在意原料. 争 ...

随着现代生活水平的提高,和工作生活节奏的变化,全球肥胖人口比例大大增加.目前,肥胖正影响着 13% 的全球人口,仅在中国就有 2.5 亿人口深受肥胖问题困扰. 除了体型问题,肥胖还会导致一系列危险的健 ...

有很多朋友,想减肥却又不知道吃什么效果好,减肥时期到底应该怎么吃?这15种燃脂食物是脂肪的"克星",营养又减脂,减肥人士的福音. 1.苹果苹果含有丰富的膳食纤维和多酚类化合物,可 ...

奶茶对于女孩子以及一些养生人士来说,真的是甜蜜的负担.甜蜜的是其滋味,爽滑甘美,但是喝完奶茶之后的罪恶感上来之后,奶茶顿时变成了一种负担.奶茶由于高糖分以及高热量,喝完之后容易变成反式脂肪酸囤积在体内 ...

说起熬夜,我们大家都知道熬夜伤身.但是仍抵挡不住熬夜的诱惑,11点以后睡觉那是常事.我们也可以经常从各种报道上看到"某某青年连续熬夜加班猝死""某某才俊长期熬夜导致脑中风 ...

专注科学健身饮食让你吃出好身材厨娘健身不论是要减肥还是不减肥的人,"早餐吃好"都是必须的健康习惯,一份理想的早餐要包括复合碳水,蛋白质和膳食纤维,让你在午餐之前都保持能量满满 ...

奶茶这种饮品真是喝再多都不会腻!虽然大家都觉得奶茶热量很高,但是也不妨碍人们一天喝一次奶茶!现在更何况小茶鸠采用鲜牛奶调制奶茶,再也不是之前用的是什么奶精之类的替代品,奶精不仅高热量而且多喝对身体健康 ...

[导读]烧伤疤痕,谁说只能依靠美容手术?中药外用配合针刺都是很好的祛除疤痕的方法. 烧伤的疤痕颇难祛除,虽然可借助手术美容,但普通人难以负担,民间秘方也有好的疗效,但多秘而不宣. 何绍奇先生<读 ...

听说你喜欢喝茶? 那下面这套泡茶步骤,你一定不陌生-- 看起来好像有点麻烦? 没错!小编就曾幻想过像资深爱茶人士那样,优雅地泡上一壶茶,开启一天的精致生活,但同事芒芒的一席话直接劝退了我: " ...

代糖，当真是减肥人士的福音吗？