夜读 | 缓解焦虑的六个建议 / 四六文摘

名家画廊 | 陆抑非,江苏常熟人,中国现当代杰出的画家和卓越的美术教育家. 一个人最大的能力,就是靠谱. 很多时候,判断一个人值不值得共事和信任,学历高不高,能力强不强,聪不聪明是其次,但说话算数,做 ...

文|倩前几天,一位大连理工化工院的研三同学在实验室结束了自己的生命. 2020年似乎冰冷又绝望,不仅是读研读博的朋友,因为疫情的原因有很多朋友面临着工作的调动,薪资的缩水...... 各行各业都有着 ...

名家画廊 | 娄师白,继承齐白石艺术技法特色并有所创新,画作简练中有种生机勃勃的感觉. 做事先做人,做人先立德. 人这一生,就像是一场漫长的旅行. 一路上,伴随着各种坎坷挫折,艰难险阻,谁都走得不容易 ...

很多人都会有不良情绪,因此也没人正视过这些不良情绪,但正是因为人们对不良情绪的轻视,才会让精神心理疾病有机可乘,比如说焦虑症.往往很多人得了焦虑症都不自知,认为只是单纯的身体不舒服,因此病症就会愈演愈 ...

名家画廊 | 保罗·塞尚,现代艺术的先驱,被称为"现代艺术之父"."造型之父"和"现代绘画之父". 收不住脾气,留不下福气. 生活中,我们难 ...

名家画廊 | 娄师白,继承齐白石艺术技法特色并有所创新,画作简练中有种生机勃勃的感觉,尤以画小鸭子著称. 路走不通的时候,或许还有桥可以过. 有人说:人生中大多数痛苦,其实都是因为和自己较劲. 陷入一 ...

拥有更加美好的人生名家画廊 | 娄师白名家画廊 | 娄师白来源:温暖的女子我省683名中职学生获国家奖学金!快看有你认识的同学吗? 权威发布!江西省第四批中小学学科带头人和骨干教师名单 @20 ...

名家画廊 | 西斯莱(1839-1899),法国画家.主要画风景画,他对色彩感觉特别敏锐,笔触轻快而有变化,特别善于运用微妙的色彩关系,表现具有诗意的自然景色. 生活不是等暴风雨过去,而是学会在风雨中 ...

放轻松,不畏将来,不念过去,过好当下. 一.学会人际关系的断舍离(认怂)问题在于焦虑的恐惧,承认焦虑了,不需克制压抑很多人会感到焦虑,有的时候是来自没有处理好自己与别人的人际关系.不想交往的,三观不 ...

文/民生周刊孩子就像是一棵树,如果疏于管理,或不忍心修剪,那么这棵树迟早会出现问题. 好孩子都是管的,"熊孩子"都是惯的. 康熙帝政绩斐然,对子女的教育也非常成功.康熙的这些家训 ...

第三十六夜 | 广部精<总译亚细亚言语集> 教明治初年日本人讲官话文|杨早大家好!欢迎收听早茶夜读. 我是杨早.今天我带来的还是熟悉的配方,熟悉的味道. 是什么呢?是我在日本南部古书会 ...

微诗六首文/生命如歌 1.农民工一群农民身份的工人长年累月,用自己的辛勤和自尊撑起了万千城市的繁荣 2.信任像磁铁,有磁性将心与心的距离,拉得更近,更近 3.梦闭上眼,进入睁开眼,走 ...

读书369 读万卷书,行万里路. 作者:吴大爷守嘴不出错,谨言不惹祸. 01 少说直话所谓的直话, 就是不假思索,脱口而出的话. 不考虑别人感受, 不顾及别人尊严, ...

军营轶事 (六) 文/朱海明有趣的酿酒经历部队里,除了现役军人,还有不少职工.有修车的技师,补衣服和修鞋的手艺人,修理门窗的工匠--我最熟识的是酿酒师傅雨双,呈贡县龙街(gāi)人,当时40多岁, ...

交易路,不孤独.欢迎来到夜读栏目第205期,本期内容来源京城操盘手.想要随时收听往期夜读音频,欢迎点击关注电台,不迷路. [点击收听交易夜读音频] 您的浏览器不支持 HTML5 视频. 一.兴奋激动, ...

凉颜谈动漫 2021-03-04 18:23 1 1.正,是规矩. 正,上一下止,守一而止. 原意是说,天下定于一,天下定于某个标准,所以正有"规矩"的意思. 没有规矩不成方圆. ...

晨读是学习活动的重要环节,提升晨读效能至关重要. 一是加强对晨读课重要性的思想认同.阅读是学习的基本方式,朗读是阅读方式之一.激情朗读有利于营造学习氛围,有力激发学习激情,有利于加深理解记忆,有利于夯 ...

夜读 | 缓解焦虑的六个建议