白露节气的养生美食：红酒炖梨 / 四六文摘

夏末秋初,最明显的天气特征是白天炎热,早晚凉爽,昼夜温差大,降水量少,空气湿度低,秋季干燥.许多朋友在秋天容易感冒和咳嗽,这是因为天气造成的肺部干燥.梨是润肺止咳的天然药物.如果用红酒腌制,它的功效和 ...

立秋节气立秋,是二十四节气中的第13个节气,更是秋天的第一个节气.立秋时,北斗指向西南.从这一天起秋天开始,秋高气爽,月明风清. 暑去秋来,虽然一时溽暑难消,但早晚吹来的风中已有了丝丝凉意.秋天 ...

古人认为天有"八风",其中有一风叫清明风. 春分后十五日,清明风从东南方向吹来,此时"气清景明,万物皆显",所以把这个节气定名为"清明". ...

一年中,有两个节气一定要养心:冬至和夏至. 冬至主要养心阳,夏至主要养心阴. 心阴不足有什么后果? 心烦.失眠.燥热.上虚火,甚至心悸不安,引发心脏病. 心脏病不只是在冬天易发,每年的盛夏是心源性猝死 ...

大暑节气,是夏天的最后半个月,但也是一年中最难熬的日子. 此时暑气到了极致,湿和热夹杂一起,"困"住五脏的机能,有伤心气. 家里有老人的尤其要注意.一年中,心源性猝死的第二高发期正 ...

一入九月,虽然白天还热得像夏天,但是清晨日出时锻炼,风刮在脸上是不一样的感觉了. 有点凉,有点燥,皮肤马上就感觉干了.今天早上出门前,我特意多涂了一些护肤品来保湿. 秋风燥,伤的不仅是皮肤,也伤肺. ...

现在天气仍然闷热,好在下周就是处暑节气了. "处暑",意味着暑气到此而止. 但夏季的湿气还未全消,我们要及时通过各种祛湿的茶饮和食方,彻底送走暑湿. 黄芪.莲杞顺时粥.荷叶祛湿茶继 ...

原创彭鑫医师中医彭鑫博士工作室白露节气:养生与文化(附语音) 音频: 00:00 / 17:51 [本篇是:彭博士讲<二十四节气养生>之"白露时节"] 听众朋 ...

人参石斛炖鹧鸪 01 功效益气补虚.滋阴养颜 02 适用节气及体质特点白露节气,适合多种体质人群. 03 材料人参.石斛各10克,鹧鸪1只,猪肉200克,生姜3片. 04 做法鹧鸪飞水备用: ...

头菜蒸猪肉 1.买回来的头菜,用清水浸泡半小时,削去表皮,并切成细丝:2.五花猪肉,姜,头菜分别切成细丝:3.猪肉条,加入姜丝及所有腌料A,腌制10分钟:4.腌制好后,再和头菜混合:5.放入电饭锅蒸笼 ...

红酒炖牛排 1.牛排清水浸泡2h,去血水,放入锅中. 2.倒入红酒,酱油,干罗勒,月桂叶,补适量清水至没过牛肉. 3.加入洋葱,煮开转小火,炖1h. 4.加入切成块的胡萝卜和西芹,加入盐调味,炖到牛肉 ...

白露节气的养生美食：红酒炖梨