营养是个骗局，合适的才是健康的！ / 四六文摘

点击蓝字,关注我们吧- 记得小时候每到饭点,奶奶最喜欢说的一句话就是:饭前先喝汤,胜过良药方.所以我家餐桌上,每餐都少不了做碗汤,开饭时必定是小饮半碗汤再开始吃菜. 民间还有"饭前喝汤,苗条 ...

生活中,总会遇到很多小伙伴,想增肌,却怎么吃都不长肉,有的甚至练了快1年,但体重却基本没啥变化.这些朋友对于增重的渴望,不惜增脂也要长肉! 那么,本期我们就简单聊一下,关于身体偏瘦的朋友,或者所谓的瘦 ...

无论是减肥还是增肌都流行着"3分练,7分吃!"这句话,足以说明吃对控制体重实在是太重要了. 正在减肥的小伙伴们都有一个共同的烦恼,那就是:吃多了会胖,吃少了会饿. 减肥期间饮食到底 ...

"转氨酶是没什么问题,但白蛋白水平比较低,最近有没有哪里觉得不舒服?" "自从不吃肉之后,就总觉得没力气,是不是要多吃点主食?还是要多吃点别的?" 就在前不久, ...

相信有不少朋友因为自己过于消瘦,而选择健身增肌,从而获得理想的身材. 有些小伙伴已经练了很久,线条和肌肉形态是明显了一些,克奈何自己怎么努力地练.努力的吃,就是迟迟不长肉!心想:"哪怕长胖也 ...

老年人要保持健康,应该注意营养物质的提供,饮食方法正确,消化系统功能提高,除了获取营养物质更快吸收,还能提高抵抗力,维持器官健康状态.但是,很多老年人饮食无度,对健康有帮助的饮食方法没有掌握,而是随意 ...

导语:人是没有办法与时间抗衡的,却有与衰老对抗的食物.如今饮食习惯成为大多数人追求健康的标准,然而越来越的朋友对衰老这个词很害怕,不过还好有防衰老的食物一直帮助我们与衰老做斗争! 防"衰老& ...

日常生活中,我们都知道生命在于运动,运动锻炼对身体健康十分有益:虽然并不是每个人都能够长跑几十公里.举起来几十公斤的哑铃:但是每个人都是会走路的.美国运动医学会.美国疾病中心等机构,早就已经提出了关于 ...

咳嗽是呼吸器官受刺激而引起一种反射作用,具有清除呼吸道异物和分泌物的保护性作用.轻度咳嗽有利于排痰,无需使用镇咳药:痰液较多时,单用镇咳药会使痰液滞留在气道,应与祛痰药联合使用,以利于痰液的排出和镇咳 ...

吉利博越经过四年多时间的发展,成功"迈入百万辆俱乐部",于是就有了博越百万款,也就是2021款吉利博越,新车于2020年9月份上市,推出5款车型,搭载1.8T涡轮增压发动机,售价区 ...

健康饮食的六个标准

适合女生长期喝的茶在夏天,天气炎热,温度高,特别是中午的时候都是昏昏欲睡,感觉没什么精神.喜欢养生的人都会喝茶,因为喝茶可以提神,可以让你以整天精神饱满. 生活中,不同类型的茶有不同的作用与功效,你 ...

自古以来,我国就有喝粥的传统,<周书>曾记载,从黄帝时起,人们就"烹谷为粥",后来白居易.苏东坡等文人也留下不少关于喝粥的佳句. 在不少人的观念中,粥不仅制作简单.味道 ...

儿童游乐场早已变成小孩日常日常生活的必须品!房间内儿童儿童游乐场因为其风险性低.可预测性强.效果好.收益丰富等特性,被愈来愈多的项目投资创业人们看好.房间内儿童儿童游乐场加盟多少钱?儿童游乐场设备配备 ...

营养是个骗局，合适的才是健康的！