赵幼斌谈太极拳“定式”与“连绵不断”的关系

2024-04-11 04:49:47

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太极拳功法之一，“功行沉坠”，使你的功夫更深厚

阶梯高,抬抬脚.酒冷了,慢慢温.凡事有个过程,不是谁比谁聪明,而是看谁有耐心.浮躁是大忌,摔牌骂骰子,心里气急,这就丢范了.多动脑子,少动情绪.练太极拳,安心静意,动态从容.都说气势惊人,静气深厚者, ...
赵幼斌谈呼吸，帮你解开由来已久的疑惑

❈ 1.呼吸方式有自然呼吸.顺腹式呼吸.逆腹式呼吸等方式,这些呼吸方式在练功中有什么作用? 2.修炼太极拳内功是否必须采取逆腹式呼吸? 3.练习太极拳应该采取什么呼吸方法? 4.呼吸和开合的关系是什么 ...
浅议太极拳“定式与连绵不断”的关系

一.基本概念 "定式"的涵义 "定式"这一概念,主要表述的是拳架演练过程中某一单式动作完成后的姿势和静止形态,它集中展现了太极拳法的总体要领.为了便于理解,我们 ...
太极拳“定式”与“连绵不断”的关系

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赵幼斌老师谈练好太极拳要掌握这几个要领

#赵幼斌##杨澄甫##太极拳# "意趣环生味无穷,恰似杨柳摆春风,练到柔和优美处,行云流水一般同."这是已故太极拳大师赵斌先生生前写的一首诗,以形容太极拳之妙境.人们也常形容观赏打 ...
赵幼斌先生谈太极拳的核心价值

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《杨氏28式太极拳》标准教学视频，赵幼斌先生亲自示范、讲解

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练太极拳，怎么用丹田气，赵幼斌老师把秘密告诉你......

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全是干货！赵幼斌老师讲解太极拳的基本要领~

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赵幼斌杨式37式太极拳动作要领（3

预备式: 动作:面朝南,两脚左右分开站立,平行与肩宽.两臂自然下垂,腋下留有空隙.两掌心朝内,五指自然伸直.头正直,目平视. 要领:心静体松,周身骨节.肌肉.内脏在意识的引导下,自然松弛,形成上虚下实 ...