孕期做好这3点，产后身材恢复起来更轻松，小蛮腰不是梦 / 四六文摘

文|莹妈成为一个妈妈,是从自己怀孕的那一刻开始,孩子的所有营养是通过妈妈来摄取,所有的废物也是通过妈妈来排泄,所以妈妈需要承受孩子的所有. 胎儿的健康成长需要孕妈有一副好身体. 在孕妈怀孕的时候牢记 ...

女性在怀孕过程中,身体内的激素会发生很大的变化,当然随着激素水平的变化,孕妇的情绪和心理状况,也会产生一系列的变化.主要体现在脾气比较暴躁,或者易怒.当然有时候会将这些气出在身边的人,这时,爸爸们就要 ...

中国睡眠研究会最新发布的睡眠调查结果:中国成年人失眠发生率高达38.2%点,3亿的中国人有睡眠的障碍. 当你漫漫长夜睡不着的时候,你不用怕,有三亿的国人陪伴你,全世界有更多人的和你一样. 而孕妇失眠的 ...

分娩痛的刻苦铭心,会使一个女人,真正的发自内心里理解和心疼自己的妈妈,也会使一个女人真正体验到了自己生命的伟大. 通常生过宝宝的妈妈都知道,分娩痛一般会经历三个阶段,一开始会先有宫缩间断的痛疼,到快分 ...

编辑慢慢的,很多人都步入了婚姻的殿堂,随着时间慢慢流逝,也有很多人开始成为准爸爸和准妈妈了,但是作为孕妇的妈妈,却慢慢地显现出了很多的问题,那就是随着孩子在肚子里面一天天长大,孕妇妈妈也开始变得越来 ...

编辑|吴倩萍定稿|菁妈在衢州某小学的一个班级中,发生了一件让人感动的事情. 汪卓昭衢州某小学的班主任和语文老师,她也是一个有了四个月身孕的准妈妈. 某天下午,汪卓昭老师收到了一份特别的礼物,这份礼 ...

孕期运动好处多,妈妈不要想着怀孕之后就要多卧床休息,而是要多运动,最好的是四大类运动,慢走,瑜伽,游泳,凯格尔运动等都不错,妈妈可以学起来.

不管你是怎样的个性,当了妈,以往的任性,随性就都由不得你.各种谨慎,才是一个宝妈该有的样子. 因此,孕期吃得好,睡得好,心情好可不仅仅是形式,更是必要的环节,不由得我们不重视.可是,随着子宫的不断增大 ...

近几年,社会上出现了一个比较奇怪的现象:年轻女性的身体状况更适合生育,但是很多女性却奉承晚婚晚育,她们对生育缺乏热情,认为过早生孩子不利于自己事业的发展,也不利于自己的人生计划,因此,很多年轻夫妻生孩 ...

C妈学堂怀上双胞胎,已经是一件十分令人羡慕的事情了,而怀上多胞胎,更会令人羡慕到没朋友. 在南非,有一位37岁的妈妈就怀了多胞胎.大家觉得她怀了几个孩子呢?不是4个也不是5个,当时在检查的时候,医生 ...

众所周知,女性自怀孕期就进入了身体的一个新阶段.毕竟体内正在孕育一个新生命.而妈妈的身体为了适应这个新生命则会做出很多改变,比如激素水平升高等等. 除此之外,比较直观的变化就是孕妇的这4个部位会不断变 ...

孕期做好这3点，产后身材恢复起来更轻松，小蛮腰不是梦