鸡蛋怎么吃才更营养？这样搭配，五色营养更均衡~ / 四六文摘

偏方秘方专门整理民间偏方.秘方,服务大众. 17篇原创内容公众号一枚鸡蛋的小身板里蕴含着巨大的能量,它被称为"理想的营养库",国内外营养学家和医学家的研究发现,每天吃1个鸡蛋 ...

今日预告 | 千岛酱虾球.西红柿炒鸡蛋 ▲戳我预告抢先看! 谈及百吃不厌的食材,佳佳认为鸡蛋必须拥有姓名!小小一颗却蕴含着大能量,各种花样,层出不穷:既能炒着吃,又能煎荷包蛋,还能做蛋花汤.鸡蛋羹.蛋 ...

五星级大厨做西葫芦,一份卖68,在家做成本5块钱不到,好吃解馋 3月到了,告别了春节无肉不欢的时间,阳光明媚的春天来了.在春天大家要养好身体,为酷热的夏天做准备.在饮食上,大家要调理好身体,餐桌上要变 ...

鸡蛋,小小的,圆圆的,做起来方便,吃起来好吃,还是"最营养的早餐".但不知道什么时候开始吃鸡蛋也有了各种各样的说法.每天只能吃一个鸡蛋?鸡蛋吃多了升高胆固醇,有冠心病 ...

美味食谱 " 最近几年随着中西方美食文化的交流,三明治也越来越多的出现在了家庭餐桌中,做三明治其实特别简单,无非是吐司夹点馅料,当然随着人们需求的变化,它也开始变身了,最近有明星也晒出了一款 ...

原创客观活法儿今天鸡蛋,小小的,圆圆的,做起来方便,吃起来好吃,还是"最营养的早餐".但不知道什么时候开始吃鸡蛋也有了各种各样的说法. 每天只能吃一个鸡蛋?鸡蛋吃多了升高胆 ...

"一天一个蛋,医生远离我" 对于鸡蛋,没有几个人不喜欢.肉可以缺,但鸡蛋不能少. 然而"蛋红"是非多,总有各种流言蜚语,让它背起了亚健康的"锅&quo ...

蛋白质最早从面粉中分离出来说起蛋白质,很多人首先想到的是鸡蛋或肉类.但其实它最早是从面粉中发现的. 1742年,意大利科学家贝卡利(Beccari)将面粉团不断用水洗,就像我们今天洗面团制作凉皮一样 ...

鸡蛋营养丰富,而且味道鲜美,是人们生活中常会吃到的一种食物.鸡蛋中的蛋白质含量几乎是所有食物中最高的,而且其氨基酸比例也非常适合人体吸收,人体对于鸡蛋中蛋白质的吸收率可高达98%,另外蛋黄中还含有丰富 ...

网上常能看到,一些健身达人晒食谱:一天吃了十几个鸡蛋白,蛋黄则是统统扔掉,天天如此!简直是不能再壕了! 那么问题来了:为什么不能吃蛋黄?蛋黄到底怎么了?其实说白了鸡蛋黄就是胆固醇含量高了点而已,例如一 ...

秋冬到,又到了吃萝卜的时节. 老话说"冬吃萝卜赛人参",李时珍称赞萝卜为"蔬中之最有利益者",说它"生吃可以止咳消胀气,熟食可以化瘀助消化" ...

说到鸡蛋灌饼,很多人肯定都吃过,而且不仅吃过,也看过很多摊主在自己面前做. 暖暖也曾想在家做鸡蛋灌饼,但若是家里没有糊没有面粉的情况下,鸡蛋灌饼还能做吗? 这可难不倒暖暖,今天就教大家不用和面的鸡蛋灌 ...

鸡蛋怎么吃才更营养？这样搭配，五色营养更均衡~