立夏养生丨心旷而神怡，重养心脏，调情志，护神明 / 四六文摘

立夏养生经 <素问·四气调神大论>目:"夏三月,此谓蕃秀:天地气交,万物华实."夏三月是指从立夏到立秋前,包括立夏.小满.芒种.夏至.小暑.大暑六个节气.立夏.小满在农 ...

享受生活心安神泰中医老苗说我和大熊准备用1年左右的时间,一周直播2次的频率,用视频号免费直播的方式,带领中医爱好者系统学习中医入门课程.周二内容为中医基础入门,周三内容为五运六气.欢迎大家扫码关 ...

莫飞智邓铁涛中医思维十今天摘要:目的:系统研究中医五脏相关学说.方法:从发生学角度,结合<内经>.道家学说探讨中医五脏神识系统建立的理论与实践问题.结果:五脏神识系统是在胚胎时期的 ...

立夏,是夏季的第一个节气,表示夏天正式开始. 古籍中说: "立夏之日,蝼蝈鸣.又五日,蚯蚓出.又五日,王瓜生." 立夏之后,气温开始升高,炎热降临,雷雨增多,昆虫愈发活跃,植物开始 ...

早安:虫鸣鸟啼,溪水潺潺早安:虫鸣鸟啼,溪水潺潺展开

风月无古今巫娜 - 风月无古今庄子<养生主>:"缘督以为经,可以保身,可以全生,可以养亲,可以尽年." 道光年间,曾国藩在入川途中写下<养身要言>, ...

滔滔孟夏兮,草木莽莽.--立夏过了立夏,就进入夏天了. 在一年四季中,夏季是一年里阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛. 对于人体来说,此时是新陈代谢旺盛的时期,人体阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应 ...

潇湘晨报:原标题:立夏来了这些养生妙招教你养"心"5月5日是二十四节气之立夏,古人云:"斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也."立夏是进入夏季的第一 ...

长寿之秘诀--神养 <素问>称:"恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来,是以志闲而少欲,心安而不惧,形劳而不倦."现代医学研究证实,大脑皮质细胞的功能在这一方面起着重 ...

一旦七情失调引起疾病,将会有损寿命.心病还须心药治.<寿世新编>提出:"药之所治只有一半,其一半则全不系药方,唯在心药也. "何谓心药?古人说:"自家心病自家 ...

营养师告诉你立夏养生的健康方式

于庆海,当代画家,擅长写意梅花.善画梅,喜用勾勒技法写之.为便于称谓,便以其姓"于"字拆解为"干""勾"二字.于是,"干勾梅&qu ...

立夏养生丨心旷而神怡，重养心脏，调情志，护神明