秋冬养生建议：补充维生素D，维生素K2和铁元素 / 四六文摘

最in小家电,最潮国货,欧版来袭近日,法国卢浮宫官方宣布,已将馆藏的所有艺术藏品放到网上,无需注册,供公众免费浏览. 据悉,其线上展馆首次将所有馆藏文物汇集在一起,包含48万条记录,涵盖了展厅文物. ...

未来的时间推移:到时间终点的旅程原片名:宇宙尽头原作者:John D. Boswell OST:https://bit.ly/2HKl9fi 简介:展现宇宙的未来的纪录片 https://yout ...

编者按: 其实所有的病都是吃出来的,如果你不知道怎么吃才是健康,那么就会很麻烦,在日积月累的时间沉淀下,你就会逐渐失去健康的身体,因此,维持食物的均衡摄入很重要,所以,学会怎么吃才能吃得更健 ...

随着经济社会的不断发展,人们所面临的工作和生活压力越来越大.在当代的日常生活快节奏的背景下,大部分人到工作一天以后,夜里必须一个好的睡眠来消除疲劳. 但针对这些晚上多梦的人而言,好久不容易有时间放松一 ...

衰老是人生不可避免的自然规律.人到老年以后,机体逐渐出现衰老退化的现象.到了老年,其退化有什么特征呢? 1造血功能减退: 2.食欲免疫力降低: 3.味觉灵敏度减退: 4容易患有很多心脑血管老年病: 年 ...

维生素D能帮助身体吸收钙,但是不容易通过饮食获得.特别是冬天,阳光比较少的情况下,非常建议补充维生素D.而且一项最新的报告显示,长期补充维生素D的人,平均寿命更长.而德媒最新建议,即使在夏天,也要补充 ...

睡觉本应是很享受的一件事,但是在生活中,很多人都深受失眠的困扰,躺在床上好久就是睡不着,睡眠不足,第二天又没精神,如此循环往复.很多人失眠,都会将原因归咎于自己最近工作压力大,压力大确实是一个原因,但 ...

睡觉本应是很享受的一件事,但是在生活中,很多人都深受失眠的困扰,躺在床上好久就是睡不着,睡眠不足,第二天又没精神,如此循环往复.很多人失眠,都会将原因归咎于自己最近工作压力大,压力大确实是一个原因,但 ...

导语:现代生活方式的转变,导致我们睡觉时间越来越晚,睡觉时间也是越来越短,很多人都出现了失眠的情况,很多人都会选择在家中常备一些中成药,但是大家对用量和用法却不是很清楚,导致没有发挥出正确的作用. 失 ...

秋冬养生建议：补充维生素D，维生素K2和铁元素