130斤健身大妞，体脂率只有20%，身材紧实曲线感十足！ / 四六文摘

女生的体重越轻越好吗?过度追求轻体重是一种病态,女生并不是体重不过百才是瘦,体重太低意味着身材过于干瘪,魅力指数不足. 网上看过不少女孩,为了追求低体重而进行过度节食.催吐减肥等极端不健康的减肥方法, ...

当你接触健身久了之后会发现,女人并不一定要瘦才叫美,有时候肉一点,身材有曲线一点,反而比那些排骨妹更迷人. 比如这位叫@_阿花大人_的健身女孩,身高172cm,体重140斤,正是这种微胖的肉感身材,让 ...

女孩拥有不过百的干瘪身材,还是体重超过的曲线身材更迷人呢?相信大多数人会选择后者. 体重基数大不意味着你身材肥胖,而拥有曲线身材的健身女孩,大都是体重过百的.但是她们的体脂率比较低的,身上没有多余赘肉 ...

在前几年的时候,健身文化潮流刚席卷而来的时候,大多数人对于健身还存着一定的认识误区. 虽然健身的人潮开始增多,但是健身误区跟雷区也是屡见不鲜.而国内女生跟国外女生的健身画风是完全不同的,我们可以看到: ...

减肥是为了拥有一副好身材,但是,错误的减肥方法无法让你摆脱臃肿的身材.因此,减肥之前我们需要知道:减肥的本质是什么? 很多人减肥期间过度关注体重,这很容易陷入误区,甚至让你越减越肥.减肥的关键不是减重 ...

我们以前总会听说过一句话:好女不过百? 一个身材苗条的女孩,体重必定不过百斤.那么,超过百斤的女生就是胖吗?如果你也是这种想法,那就大错特错了! 如今,女孩拥有好身材的标准,不再是体重不过百,而是拥有 ...

体重不过百的女生,就是好身材的标配吗?体重超百的女生就一定是胖吗?这可不一定.身材的胖瘦不是由体重决定的,而受多个因素的影响. 这是网上很火的一份女生身高.体重对比图: 但是,这份对比图并不适用于健身 ...

你还认为体重不过百的女生,才是好身材的标准吗?真正的健身达人,从来不在乎体重,他们只关心体脂率跟肌肉量. 坚持力量健身的小姐姐们,很多体重都是超百的,但是身材线条要比体重不过百.不健身锻炼的女生们性感 ...

以前的女生都追求体重不过百的体重,而现在的女生,对于好身材的标准,已经有了不小的变化. 如今干瘪.瘦弱的身材,并不是女生追求的,拥有凹凸有致,饱满翘臀.清晰的马甲线身材,紧实的背部线条,才是大多数女生 ...

你以为: 女孩健身只能做有氧运动,不能做力量训练吗? 你以为: 力量训练的女孩,会变成金刚芭比吗? 坚持力量健身的女孩,身材曲线有多好看,你知道吗? 我们来看看长期坚持力量健身的女孩,身材曲线有多好好 ...

女生拥有饱满的翘臀,会有什么后果呢? 拥有翘臀的女孩,臀线会上提,双腿看起来会更显长,腰腹看起来会更细,整个身材比例也会更加好看,魅力指数也会提升. 如果,身材的美不再以体重为标准,而是更看重身材比例 ...

你希望拥有出色的身材比例吗?如今,女生对于好身材的标准,是练出蜂腰.翘臀曲线,才是一个人魅力的飙升. 体重不过百的女生,身材大都是比较平庸的.不健身锻炼的女生,身材魅力指数也是不够的. 坚持健身可以 ...

130斤健身大妞，体脂率只有20%，身材紧实曲线感十足！