【健康生活】“冬季进补，来年打虎”，“冬季排名第一”的食疗方，助你温暖过冬！ / 四六文摘

大雪时节,万物潜藏养生也要顺应自然规律春生夏长,秋收冬藏在大雪这个节气里最重要就是这三个字:藏.暖.补藏:固肾敛藏为主冬藏养生,所谓"冬藏",就是指人到了冬天,应该养精 ...

原创养生厨房 btv养生厨房昨天今天起就进入了最冷的三九天,尤其是今年寒潮来袭,很多地区比往年同期更冷.这种恶劣的天气下,各种疾病都爱找上门来. 但同时也是进补的好时机,俗话说"三九补 ...

俗话说,"秋冬进补,来年打虎",为了进补,有的人自行购买人参.鹿茸等大补之品:有的到医院找中医望闻问切后,量体进补:有的选择各种膏方进补--但有些人却越补越"虚" ...

导读 48岁的李哥是一位长途运输司機,過去的20多年,风里来雨里去的一直全国各地的奔波,路途遠,又抢时间,饱一顿饿一顿的不说,还经常超過48小时的不眠不休,长此以往,身体被严重透支.岁月不饶人,一家的 ...

2020/12/22 09:47 在冬季,防寒保暖是很重要的,有助于减少疾病的发作,有助于养生,并且在冬季常吃这些食物,能帮助抵御寒冷,那这些食物是什么呢? 八宝粥在寒冷的冬季,喝一碗热腾腾的八宝粥 ...

"夏养三伏,冬补三九"."三九补一冬,来年无病痛",正值三九寒冬,民间谚语告诉我们:该进补了. 冬季气温低,人体新陈代谢相应下降,冬主收藏,精气封藏,消耗相对减 ...

中医认为,冬季是一年四季中进补的最好季节,民间也有"冬令进补,来年打虎"."三九补一冬,来年无病痛"之说.但不是人人都可以补,滋补也要对症. 入冬乱进补内分泌 ...

今天冬季进补,来年打虎! 三九补一冬,病痛去无踪! 冬季服一膏,体质无人超! 这里的进补,特指中医膏方! 那么什么是膏方呢? 膏方,又称"煎膏"."膏滋",是 ...

食材准备当归10g 肉苁蓉15g 肉桂3g 核桃仁20g 怀山药2根羊肉250g 姜3片

生姜和大枣,是大多数人家厨房中的必备食材,看似平平无奇的两物, 实则是中医千古经典名著<伤寒论>中约三分之一药方都含有的"黄金搭档",古往今来治好了无数的病痛.其实在日 ...

最常见的进补误区,你踩过吗? 这是[蝌谚More]栏目的第38期审核专家食品与营养信息交流中心科学技术部主任阮光锋入冬以来,你身边的人是不是陆陆续续有人感冒咳嗽了呢?随着气温的下降,很多人又积 ...

【健康生活】“冬季进补，来年打虎”，“冬季排名第一”的食疗方，助你温暖过冬！