天冷，早餐就喜欢这么吃，比汉堡营养比披萨方便，5分钟就出锅 / 四六文摘

一碗面粉,两颗青菜,三个鸡蛋,一搅一拌,做一顿营养丰富的早餐. 早上的时间对于大多数上班族来说都是那么的弥足珍贵.哪怕多睡十分钟那也是及其满足的.但是,对于我们家有学童的父母来说,为了孩子上学,早上再 ...

不用揉面和发面的蔬菜鸡蛋饼,早餐花10多分钟就做一大盘早餐要营养,还要做法简单,省时又省力,孩子还喜欢吃.妈妈们就得动一番脑筋了.今天我推荐做这个蔬菜鸡蛋饼,做法简单,还很营养. 蔬菜鸡蛋饼,蔬菜可 ...

经常去一些美食街,会看到有很多用模具烹饪出来的小美食.因为有了模具的加持,让美食的规格更加统一,而且造型更加具有诱惑力.其实我们在家里做一些早餐美食,如果有模具,那更会事半功倍呢! 所以今天我们就来做 ...

春天是个让人又爱又恨的季节,春暖花开,气温越来越高,小朋友们的户外活动也渐渐多了起来,但同时,春天的天气变化反复无常,民间有"百草发芽,百病发作"的说法.所以春天的饮食最是重要. ...

主食:紫菜包饭汤粥:虾皮紫菜豆腐汤其他:酸奶拌水果准备材料紫菜包饭(3~4人份):寿司紫菜3~4张,米饭1小碗/份,鸡蛋3个,火腿2片,黄瓜1/2根,盐1/2茶匙,植物油适量虾皮紫菜豆 ...

在日常生活中,酸奶是一种饮料,但你有没有试过把酸奶作为烙饼的主要原料呢?现在就和大家一起来分享一道由酸奶搭配红薯而成的美味酸奶.制作方法非常简单,吃起来香甜可口,营养丰富.您是否对这种酸奶的新吃法感兴 ...

番茄是中国人餐桌上的常客,无论是番茄炒蛋.番茄牛腩,还是糖渍番茄,都深受老少喜爱. 而番茄不仅做法多样.味道酸甜可口,还含有多种营养,如维生素C.胡萝卜素.B族维生素等,尤其是所含的番茄红素,功效多多 ...

今天是暖暖陪伴您的第1892天,谢谢暖粉每日留言打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 暖宝上周期末考全部结束,暖暖总算是不必每晚盯着他复习背诵了,而且本周又是2020年的最后一个工作周,我实在是有点小 ...

天冷，早餐就喜欢这么吃，比汉堡营养比披萨方便，5分钟就出锅