冬至进补开春“打虎” 专家：宜多吃温性补益的食物 / 四六文摘

湖南中医附一医院旷惠桃: 主任医师冬至之后,气温降低,此时最易吸收外来营养,发挥其滋补功效,因而是人们开始进行补养的最好时段. 湖南中医药大学第一附属医院旷惠桃教授介绍:所谓"冬令进 ...

俗话说"一夏无病三分虚",夏季酷热难耐,往往食欲差,营养储备少,再加上出汗多,消耗大,身体也变得亏虚. 秋天是补益的好时机,不少人都选择吃一些肉类和滋补性的食物,弥补"苦 ...

今年12月21日是冬至节气,也是一个传统节日,北方"冬至大如年",有家家户户吃饺子的习惯. 治未病科主任罗运花介绍,春生夏长秋收冬藏,冬季阳气潜藏.阴气极盛,万物活动趋向缓慢.冬至 ...

俗话说"冬天进补开春打虎",进入冬季市面上各种补品大量上市,一些朋友听说某些补品不错,就去购买服用,也有的人听别人说吃阿胶膏好,就照单服用,结果上火了,这是为什么呢? 新昆华医院 ...

半岛全媒体记者王鑫鑫冬至,是我国农历中一个非常重要的节气,也是阳历年中的最后一个节气,至今仍有不少地方有过冬至节的习俗,冬至俗称"冬节"."长至节".&qu ...

阴极之至,阳气始生,日南至,日短之至,日影长之至,故曰"冬至". 冬至今日冬至,正是进补的好时节.俗话说说:"冬季进补,春天打虎",冬天吃好了,来年春天就能 ...

一般而言,秋后和冬季是进补的最佳时期,也最适合服用补酒.补酒性温,有温阳散寒.补养气血.调补肝肾等作用,对阳气虚衰.气血双亏.肝肾不足的人最为适宜. 下面介绍几种常用的补酒. 1.十全大补酒:对中老年 ...

俗话说,"秋冬进补,来年打虎",为了进补,有的人自行购买人参.鹿茸等大补之品:有的到医院找中医望闻问切后,量体进补:有的选择各种膏方进补--但有些人却越补越"虚" ...

随着冬至节气的临近,很多人会感觉身体出现各种不舒服,比如失眠.腰痛.皮肤过敏.腹泻等等. 阳虚的人,各种症状会更明显. 这是因为这个月人体的阳气最弱,特别是心阳最弱. 所以在冬至时节,我们要好好补阳气 ...

12月21日为二十四节气的"冬至",冬至这一天白天是一年中最短的.我国传统有从冬至开始"数九"的习俗,即从冬至日算起,每九日为一段落,代表寒冷程度的加深.冬至这 ...

冬至进补开春“打虎” 专家：宜多吃温性补益的食物