嗜睡是另一种失眠 / 四六文摘

(1)失眠症指持续相当长时间的对睡眠的质和量不满意的状况,不能以统计上的正常睡眠时间作为诊断失眠的主要标准.对失眠有忧虑或恐惧心理可形成恶性循环,从而使症状持续存在. (2)嗜睡症白天睡眠过多,并 ...

出品 | 中华医学科普平台作者 | 中华医学科普编辑 | 胡鑫俗话说:"前三十年睡不够,后三十年睡不着",由于生理机能的衰退老年人睡眠障碍的发生机率提高,失眠也是困扰很多老年 ...

睡眠好坏与否和精神因素密切相关.然而有相当一部分睡不好觉的人,并没有任何不良的精神刺激,也没有任何心理压力,可就是夜间睡不着觉,或夜间睡着后又多次醒来,这到底是什么原因呢? 医学研究发现,无明显精神因 ...

长期睡不好,不仅会使人脾气暴躁.情绪低落.反应迟缓.健忘,导致学习工作能力下降,更会增加高血压.糖尿病等疾病的发病率,甚至出现猝死的风险.可是说睡眠障碍在时刻威胁着我们的健康,那要如何改善呢? 1.建 ...

山西中医药大学附属医院订阅号睡眠是一种正常的生理现象,是平衡人体阴阳的重要方式,是人的健康之本.中医学认为:阴气盛则寐,阳气盛则寤.如果睡眠出现紊乱,自然节律被打乱,人的平衡也会被打乱,就会产生各种 ...

来源:中医技术殿堂不知道各位有没有这样的感觉?你并不是入睡困难,但是睡后易醒,醒了就再也睡不着,还常常伴有五心烦躁.心悸出汗.口干咽燥.头晕耳鸣.舌红等症状. 这种类型的失眠,在中医里面,把这种失眠 ...

实用生活小诀窍今天不知道各位有没有这样的感觉?你并不是入睡困难,但是睡后易醒,醒了就再也睡不着,还常常伴有五心烦躁.心悸出汗.口干咽燥.头晕耳鸣.舌红等症状. 这种类型的失眠,在中医里面,把这种 ...

金匮灵枢[整理摘编:时英平] 不知道各位有没有这样的感觉?你并不是入睡困难,但是睡后易醒,醒了就再也睡不着,还常常伴有五心烦躁.心悸出汗.口干咽燥.头晕耳鸣.舌红等症状. 这种类型的失眠,在中医里面, ...

中医认为,心.肾和肝等脏腑的功能紊乱,导致心神不宁以及气血亏虚,就会影响到睡眠.因此中医中药主要在于恢复脏腑的机能,促使阴阳气血达到平衡状态,对于失眠患者有比较好的调理作用,那么治顽固失眠最好中成药有 ...

不知道各位有没有这样的感觉? 你并不是入睡困难,但是睡后易醒,醒了就再也睡不着,还常常伴有五心烦躁.心悸出汗.口干咽燥.头晕耳鸣.舌红等症状. 这种类型的失眠,在中医里面,把这种失眠叫做阴虚火旺失眠. ...

嗜睡是另一种失眠