株洲中医告诉您，3款冬日早餐粥，暖胃、驱寒、气血双补 / 四六文摘

气血不足,润燥枉然,试试这款[红枣姜泥馒头],冬补佳品! 进入冬天,早餐总是怎么简单怎么来,要说冬天最喜欢的早餐,那绝对非馒头莫属! 馒头简单又好吃,周末有空的时候,蒸上一大锅,一周的早餐就解决了,配 ...

大寒遇腊八,来一碗腊八粥,暖胃驱寒, 扶阳补气今天我们迎来了今年最后一个节气大寒, 意为天气寒冷到极点. 中医认为寒为阴邪, 最寒冷的时节也是阴邪最盛的时期. 民间有大寒节气食糯米的说法, 因为糯米能 ...

归去来兮王俊雄 - 谛听中国系列之六归去来辞杏林早报 · 第589期每天一分钟,健康早知道冬天, 尤其是南方的冬天, 起床是一件非常需要意志力的事, 相比之下可能北方有暖气的地方会好点, 但出 ...

冬天北方寒.南方湿, 寒湿之邪是这个季节, "致病系数"最高的邪气. 湿气非常顽固, 一旦侵袭人体, 就如油入面,很难祛除. 若湿气还夹杂着寒气, 在寒冷的冬季,那就更难搞了, 极 ...

秋天, 我们一定一定一定, 要做的一个运动是什么呢 --敲打大肠经! 原因有如下4个, 每一个都跟大家的身体.生活息息相关: 1 秋季属肺,养肺润肺, 本身就是咱们这个季节养生的重点: 肺与大肠相表里 ...

3月20日是春季的第4个节气--春分, 华北地区民谣有:春分麦起身,一刻值千金. <索问·至真要大论>载: "谨察阴阳所在而调之,以平为期". 这句话是说人体应该根据不 ...

古往今来,女人们一直在苦苦寻找并践行各种永葆青春的"秘籍". 衰老是女人的最大杀手,也是很多女人最担心的事情,所以女人们愿意花很多时间去美容.保养,化妆,尽力让自己看起来年轻一些. ...

春回大地, 自然界生机勃发,春色怡人. 春与肝相通应, <黄帝内经>曰"正月二月,天气始方, 地气始发,人气在肝." 我们在春季做的所有事情, 都应该顺应春之气的生发和 ...

你最近有没有这些症状? 身体困重乏力.极易疲劳: 怎么睡都睡不醒,头昏昏沉沉的: 眼袋大.黑眼圈重,还是肿眼泡: 平时都还好,可最近时常觉得便溏黏马桶, 吃一点凉的还容易闹肚子. 这些情况可能大都因为 ...

近日南方地区阴雨连绵,空气潮湿,体内也易湿气重. 许多人都跟医生抱怨,四肢乏力.头晕困倦.没有胃口,颈.肩.腰.腿痛...... 那我们该怎么办呢? 空气中的湿度过大,会危害人体健康,中医称之为&qu ...

株洲中医告诉您，3款冬日早餐粥，暖胃、驱寒、气血双补