小练习：感知能体 / 四六文摘

学会感恩会带来意想不到的效果,不但可以改善我们的心理健康还能增进人际关系.通过我们的正念指导,可以帮助你探索出许多感恩的方法.今天的文章主要涉及如何练习感恩和日常练习两部分. 如何练习感恩日常练习 ...

第四章非言语世界的力量在非言语世界里,你不再需要把自己表达得很好,不需要认真地倾听,也不需要担心自己希望呈现出什么样子.这就是为什么羞怯的人喜欢大自然.宠物.音乐,以及许多其他不需要使用言语的东西. ...

能体是离体的能体实际上就是与肉体和主体相应的人体复合场态的总称. 能体的一个特点,它是离体的. 感受环境爬同一座山,在山下和山上的感觉一样吗? 因为普通人的感觉很大程度上依赖肉体,所以在肉体上发生 ...

说来说去,都是能量在肉体上的感觉,那真正意义上能体到底是啥感觉? 不得不说,感知能体是需要一定的训练的,按<如何安心如何空>一书中的描述,对能体的感觉,只有在肉体通畅.轻快以后才能逐渐显现 ...

希望大家看完故事多点"在看",喜欢的话也点个分享和赞这样事儿君的推送才能继续出现在你的订阅列表里才能继续跟大家分享每个开怀大笑或拍案惊奇的好故事啦~ 话说,由于疫情急剧恶化,印 ...

现在经常能够听到身边的人提到"体寒"."体热"."畏寒"等等这些词,而提起这些词的也都是有着中医药理所在之地.上次听朋友说一位身材管理专家说 ...

如果是熟悉周杰伦的朋友,估计看到这个剧名会不由自主的唱出声来:为你翘课的那一天,花落的那一天,教室的那一间,我怎么看不见,消失的下雨天,我好想再淋一遍.显然而易,网剧<教室的那一间>的剧名 ...

鱼体黑斑金鱼体表出现黑斑的现象,一般是在用药过后,或者是在鱼鳍.体表的伤口恢复过程当中,有时候在冬季的低水温环境下也会发生.然而,在水质恶化的情况下,偶然也有此类现象的发生,只是机率不高而已.有一种 ...

早上七点五十进班,下午六点学生离开.开学典礼.领本子.第一餐午饭.座位的调整.延时服务第一天,和孩子们在一起经历度过,想写的内容很多.但是我最想说说的是仪式感. 说到仪式感,就想到今天是全国中小学开学 ...

如今生活越来越好,一家老少吃香喝辣不停口,每家都能攒出一两个小胖子.成年人上班养家,一旦饮食作息不规律,也容易把身体搞成亚健康,特别胖和特别瘦是两个极端,都要注意调整. 我老弟就是偏瘦型,想报健身班, ...

小练习：感知能体