养肝正当时，除了不熬夜、不久坐，还有哪些事不能做？ / 四六文摘

肝,将军之官,负责给人体解毒. 大约每3分钟,肝就过滤周身血液一次. 中医认为,养肝就是养命,肝好一切都好. 可见,一个人肝脏的健康,对于生命多么重要. 那么,肝好的人,身体有哪些表现呢?一起来看看! ...

41岁的李江,脂肪肝已经有6年了,从一个月前开始,他就经常觉得嘴里臭烘烘的,晚上翻来覆去睡不好,而且食欲也变差了,总觉得浑身没力气,刚开始以为是感冒,直到察觉右腹部隐隐作痛,才前往医院检查. 经过肝部 ...

春季肝经当令,肝主疏泄,主情志,喜调达,人们应在万物复苏.生机勃勃的春日里多到室外活动,或到自然山水中踏青赏花,抒发情志,调和身心. 一年之计在于春,现代人往往很难抽身于生活工作中的繁杂事物,容易 ...

一年之计在于春,然而现代人往往很难抽身于生活工作中的繁杂事物,容易被一些烦事所困扰,精神压力增大,情志难以疏解,导致肝气郁结,郁久化火,而表现为烦躁易怒.心神不宁.抑郁焦虑或者时常叹气. 因此,春季养 ...

按照中医五行学说,春天属木,而人体的五脏之中肝也属木,因而春气通肝,故春日养生当以肝为先. 肝气疏通.畅达则全身气机条达,进而推动人体全身血液.营养物质运送到各个脏器,促进消化系统正常工作.胆汁的分泌 ...

春天养肝应该是最首要的问题,当然还有五色,中医认为青色跟肝是对应的,所以说青色属肝. 同时,春季也是肝病比较活跃的季节.这个还是跟春季的一个特点有关系,春季万物复苏,因为经过一个冬天的收藏了,所以说 ...

立春已过,又迎来一个万物复苏.阳气生发的季节.<黄帝内经>强调"春夏养阳.秋冬养阴".河南省中医院肝胆脾胃病科主任医师党中勤说,在中医学说中,肝属木,与春相应,主升发, ...

如何养肝护肝多喝水,补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢少吃酸性食物,多吃甜味食物,以利于壮肝益脾注意调节情绪,保持开朗乐观的心态适量的运动,比如散步.慢跑.瑜伽按时休息,保持充足的睡眠下 ...

本周一3月5日23:28:06,正月十八,是24节气的惊蛰. 很多人认为惊蛰养生需护肝,殊不知,你更应该关心补肾!这是为什么呢? 惊蛰最初称"启蛰",是立春之后的第二的节气,在雨水 ...

慢性肝病患者须要及时就医,除了每年例行体检,一些简单的饮食原则,也是养肝的好助手: 1.营养均衡.饮食清淡从饮食中摄入充分而均衡的营养,可以提高身体免疫力,也是保肝护肝的首要原则. 饮食应尽可能清淡 ...

营养物质需要进入人体之后,经过消化吸收才可以转化为能量,肝脏和肠胃同样属于消化代谢的器官,如果出现了问题,会让人出现营养不良的现象,冬季是养肝的最佳时机,这个时候要多吃三种营养的早餐,对自己的肝脏比较 ...

养肝正当时，除了不熬夜、不久坐，还有哪些事不能做？