太极拳的站桩、基本功和套路 / 四六文摘

吴氏太极拳108式演示版

赵堡太极拳是太极拳万花园中的一支奇葩.此拳发源于道门圣地武当山,是由武当丹士张三丰祖师所传,后在河南温县赵堡镇秘传至近代,在改革开放的新时代才逐步得到推广,故在传承上还保留了传统太极拳拳法的精髓,道家 ...

在内家拳练习中,太极.无极.八卦.五行所指含义绝非与道家.易学有直接关系,其所指是拳学修练过程中的寓义.其寓义在整个练功过程中的规律:在练劲过程中是指各种劲的成份与练法:在练体过程中是指以气血贯通人身 ...

本期导读想知道往期的同学都有哪些收获吗?想学习辅助站桩的基本功吗?我们一起来看看吧! 林同学气色变好,精神安定早闻内家站桩功极有益于身心康健.曾从书本网络上自学,曾向高手偷师,终不得 ...

在内家拳练习中,太极.无极.八卦.五行所指含义绝非与道家.易学有直接关系,其所指是拳学修练过程中的寓义.其寓义在整个练功过程中的规律:在练劲过程中是指各种劲的成份与练法:在练体过程中是指以气血贯通人身 ...

学太极拳好比读书上学,要有小学.中学.大学之分,各阶段学习内容不同,重点也不一样,教学方法必须有所创新,理论实践并重才好.太极拳的三大基本功"活臂""动腰"&q ...

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

杨式太极拳段位制教程发行和推广以来,"又练又打"的套路受到越来越多的人喜爱.我们在习练和教学过程中得到许多感想和体会,我们就段位制套路的理解和认识汇总成"套路释义 ...

学太极拳好比读书上学, 才学拳,就相当于初进小学读书,特别要抓好基础课的学练,基础课就是基本功,这样才能有个重点,三个基本功,即"活臂"."动腰"." ...

太极拳的站桩、基本功和套路