久坐的危害有多大？（TED） · 语雀 / 四六文摘

是你吗? 关于一些姿势问题,以前我们聊过舌头在嘴里什么姿势合适? 刷牙的正确姿势↓ 现在你可能正在坐着看这条推送,那就聊聊坐姿吧坐着能让我们的身体感到舒服.放松,是吗? 实际上,我们的身体生来是为 ...

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国际医学权威期刊美国<骨科与运动物理治疗杂志>月刊指出,健身跑步者的关节炎发生率为3.5%,而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%! 看到这个数据,是不是颇感意外?每天坐着刷微信,坐着看 ...

久坐伤身,但现实是很多人往往被迫久坐:开车上下班.长时间盯电脑.回家躺着刷手机--即使排除睡觉时间,一天中也不知不觉坐了8小时. 点击加载图片这一天下来,似乎感觉身体很放松,但久而久之,关节就会像生 ...

为了阻断新冠病毒的传播,全国人民纷纷相应国家号召,自我在家隔离.减少外出,居家成了日常,但需要值得注意的是,久宅也可能会对身体造成某些伤害,甚至引发一些疾病. 今天,六院药师与大家谈谈"久坐 ...

大部分人因为工作或者学习等原因,不得不成为久坐一族. 还有一部分人人羡慕的"享福型",每天宅在软绵绵的沙发上慢悠悠的过日子. 但不管是哪一种,今天要告诉你的是,久坐对于男性的危害不 ...

仅供医学专业人士阅读参考本文来源:医学界医秒快讯官方微博

久坐是很多上班族避免不了的,俨然已经成了每天的习惯,甚至有很多办公室的白领忙碌起来,一坐就是一天,连喝水的时间都没有.这不仅对身体的健康造成影响,还会导致心理压抑.精神不振,长此以往,性格也会变得焦躁 ...

最近20年,很多朋友进入了久坐不动的时代,上班坐着,回家躺着,甚至上下班的路上也是能坐着就不站着. 正所谓"流水不腐,户枢不蠹",久坐不动,对人体的伤害非常大. <柳叶刀&g ...

长期久坐,脂肪燃烧减少,胆固醇增加,可能堵塞心脏.血管等,增加心脑血管疾病.久坐不动,钙化物堆积在动脉,引起动脉硬化,每天多坐1小时,患冠状动脉硬化风险提高12%. 01 久坐很接近死亡的动作 ...

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