【TED演讲】经常情绪低落怎么办？这个视频助你打败负能量 / 四六文摘

考试临近,孩子焦虑不安怎么办? 填写"考试焦虑自助表",记录自己的情绪变化:反思自责和抱怨,识别哪些是"自动负性思维":客观估计考试的可能结果,思考应对办法-- ...

玻璃心,指的是一个人内心像玻璃一样易碎,脆弱敏感,经不起任何批评或嘲讽.在玻璃心的人看来,世界上的每一件事情都要按照他们的心意来运转,都符合他们的预先设定,容不得一点背离和意外,让他们的神经系统遭受磋 ...

[心理专家为高考考生支招:手腕弹橡皮筋可打断负性思维]广州医科大学附属脑科医院副院长.精神心理专家何红波表示,高考备考和考场上,学生可能会出现一些心理问题.如果是严重失眠.惊恐发作.明显的情绪失控,建 ...

演讲者:Susan David 演说题目:做情绪的主人,获得真正的幸福! 人活在世上,总是会遇到各种各样的问题,出现各种各样的负面情绪.一些人选择封存自己的负能量,麻痹和压抑自己.Susan Davi ...

有朋友讲,情绪容易低落,一想到自己不好之处就难受,不想和身边的人说话.如何控制好情绪? 想要控制好情绪,先得了解情绪是怎么回事? 情绪是由外在的事物对我们内在产生的负面影响,或是别人侵犯了我的权益,或 ...

演讲者:Jason Shen 演说标题:工作中,应该突显出你的能力,而非经验! 这个时代,很少有人能找到专业对口的工作了.Jason Shen大学主修生物学,后来却成为了一家科技公司的高级产品经理.他 ...

演讲题目:How to embrace emotions at work? 演讲简介: "当你走进办公室时,你不能只是按下开关就把情绪关掉.感受情感是人类的一部分,"作家兼插画家 ...

了解情绪到底是什么,对所有人都是重要的! 事实上,情绪并不在人们的脸上和身体里,我们不能仅凭对方的面部来判定情绪,因为微笑可能是悲伤的.哭泣可能是快乐的.面无表情也可能是愤怒的,一切都有可能.揭开情绪 ...

为什么我不再试图变得"男人一点" ↓↓↓ 上下滑动,查看双语演讲稿 ↓↓↓ As an actor, I get scripts and it s my job to stay o ...

在今天互联网经济时代,赚钱成了一个避不开的话题,那么生肖对一个人的财富影响究竟有多大呢?或者说,你知道哪些生肖和财富离得最近呢?据大数据统计,从第二次世界大战之后到现在,全球排名前一百位的富豪中,生肖 ...

26. 去运动吧!这是你对大脑的最好投资神经学家温迪(Wendy Suzuki)发现,运动能为大脑带来积极的改变,保护大脑免受如抑郁.老年痴呆或失智症等不同疾病的侵袭. 点此观看 25. 陷入了负面 ...

【TED演讲】经常情绪低落怎么办？这个视频助你打败负能量