近六成青年入睡晚？专家：人类还没有进化到适合熬夜的“体质” / 四六文摘

拥有高质量的睡眠,是每个人都想要的,毕竟白天无精打采.困顿乏力更难受.有很多朋友深受失眠的困扰,那么几点睡觉对身体最好?睡多久比较好,用什么方法睡得香呢? 长期睡眠质量不好,会导致什么后果? 1 降低 ...

即将到来的3月21日是世界睡眠日.如今,睡眠成为不少困扰年轻人的大问题. 据国内媒体报道,一项对2002名18-35岁青年的调查显示,59.5%的受访青年夜里习惯了晚睡,入睡时间都在23点以后. 梦多 ...

健康时报权威健康资讯,因专业而信赖! 3月21日是世界睡眠日.中国睡眠研究会等机构日前发布了<2021年运动与睡眠白皮书>显示,当下我国有超3亿人存在睡眠障碍. 一项对2002名18 ...

3月21日是世界睡眠日."如何能好好睡个觉"是困扰不少年轻人的问题,入睡难.多梦易醒等都是年轻人中常见的睡眠问题.上周,中国青年报社社会调查中心联合问卷网,对2002名18-35岁 ...

CBNData23小时前当代青年为何对咖啡如此"上瘾"? 编者按:本文来自微信公众号"第一财经商业数据中心"(ID:CBNData),作者:CBNData,3 ...

城市青年置业调查:近6成青年已买房,多数青年选择在工作城市买房. 58同城.安居客最新发布<2021青年置业报告>,通过对常住一线城市和新一线城市的18-44岁青年调查显示,57.0%的受 ...

文/方丽&苦荷来源/有书(ID:youshucc) 前阵子,武汉市民政局一组离婚大数据曝光,引发了全民热议. 今年1月,武汉市共受理离婚申请3096对,截至3月5日,经过"30 ...

在韩国,有"产业之米"之称的钢材价格近来持续攀升.由于钢材是制造汽车.家电等耐用消费品的原材料,不少消费者担心价格上涨最终会转移到自己身上. 韩国:钢材价格攀升家电业酝酿涨价 △ ...

摘要 [年内27家公司被举牌63次近六成跑赢上证指数]今年以来,在市场跌宕起伏中,上证指数累计涨幅达3.64%.上述被举牌的27只个股中,16只个股跑赢同期上证指数,占比近六成.其中,金刚玻璃涨幅居 ...

近六成青年入睡晚？专家：人类还没有进化到适合熬夜的“体质”