失眠食疗良方 / 四六文摘

辗转反侧睡不着,越睡越心烦,影响工作更影响生活.试试这杯睡眠茶,帮你轻松入睡. (炒)酸枣仁20g.浮小麦30g.玫瑰花3g.甘草6g.百合6g.大枣10g.小麦.甘草.大枣配伍就是古代医圣张仲景的经 ...

失眠从古到今都是常见病,更是现代人的流行病.不管男女老少,都会因为各种问题或者因素发生失眠. 导致失眠的病理因素基本可以概括为: 有邪气逆乱于五脏六腑,就会迫使卫气只能行于阳分,而不得入于阴分. 由于 ...

蜂蜜的营养特别丰富,对于这一点,大家都是清楚的.黄酒也是口味特别香醇的天然粮食酒,很多人都喜欢喝黄酒.黄酒加蜂蜜可以兑成清甜醇厚的蜂蜜黄酒,蜂蜜黄酒是食疗良方.那么,黄酒加蜂蜜可以起什么作用?下面,我 ...

中医学认为,高血压病是由于机体阴阳平衡失调产生的结果.阴虚为本,阳亢为标,病变与五脏有关,最主要涉及心.肝.肾,在标为肝,在本为肾,临床表现以肝肾阴虚或肝阳上亢为主要症状,以阴损于前,阳亢于后为主要特 ...

秋天气候干燥,湿度小.空气中飘散的植物花粉.尘埃.悬浮物更是给过敏性鼻炎埋下"伏笔",一不小心就容易患上季节过敏性鼻炎,过敏性鼻炎则是出现在特定的时间,例如早上.晚上或者进入冷气房 ...

近日,百度健康发布"2020国人健康搜索大数据",通过对搜索数据.相关内容点击率的整理,洞察过去一年大众对健康内容的喜爱偏好. 在"不同年龄用户主要的健康困扰" ...

(一)酸枣仁粥酸枣仁50 克,捣烂,煎取浆汁,用梗米100 克熬粥,待米熟时添加酸枣仁汁同煮,粥成淡食.加糖食均可,每天晚饭趁温服用.此粥对神经衰弱.失眠多梦功效非常好,不管失眠新久,均可用. ( ...

山药又称土薯.淮山.白山药等,是一种药食两用的中药材,食用部分为其干燥根茎.山药性味干.平,归肺.脾.肾经.受区域气候特征.地质特点.生长习性等因素的影响,具有不同的产地特征.我国以广西.河北.河南等 ...

[组成]淮山药30克,人参10克,朱砂6克,鸡蛋1个. [做法]将山药.人参研成细面,与朱砂拌匀:每次用6克混合药末,与鸡蛋在碗内调搅均匀,放蒸锅上蒸熟即成. [用法]每日晨起一碗蒸蛋,连服半个月以上 ...

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