三伏天，晒背加艾灸，爽！ / 四六文摘

本文审核老师: 真一,中医健康管理师.高级营养师,帮助了超10万个朋友获得健康生活,专注中医养生12年,持续致力于公益传播中医内调外养古法养生内容. 俗话说"背薄一寸,命长十年", ...

常用针法及应用介绍(9) 佗背针:由背部腧穴进针,斜向脊柱刺.直刺3-5分,然后针尖斜向脊柱45°角,缓缓刺进1寸5分,左右各一针,形成对峰刺. 应用:足太阳膀胱经循行路线.有触电的感觉,向上下或者周 ...

风凉了,秋的气息更浓,人体阳气逐渐收敛,在滋阴养肺的时间里,不要忘记现在养养背.中医认为"背为阳,腹为阴",中医背部经穴辨识可以发现早期经络瘀滞和虚实,通过养背还能温补阳气,调和脏 ...

今天继续为大家介绍,简单实用的健身小妙法.我们为大家介绍撞背功,撞背功又叫铁背功,靠山功.这个功法是中国传统武术里面用来提升后背的抗击力和增加内脏抗击力的一种方法.我们知道人体的后背脊柱是我们督脉的所 ...

有人还是不理解,夏天都已经这么热了,还喝姜汤不是更热吗? 不知道大家打过井水没有,夏天打出来的井水是凉的,地球表面热地底下却是凉的,一阴一阳谓之道. 人体也是这样的,我们在夏天时内脏的温度是最低的,所 ...

一年之计在于春,春天主生发,如果你阴阳失调,寒.湿.瘀全齐,背已僵硬,那此时正是"融化身体坚冰"的好时机. 在中医学上,人的精血都讲究由阳气支撑,阳气充盈则精力旺盛.血液充盈. 五 ...

方法:病人取坐位或侧卧位,取患侧穴位:上肢取肩髃.曲池.手三里.外关.合谷,下肢取环跳.阳陵泉.足三里.解溪.昆仑.三阴交:口眼歪斜取地仓.颊车.牵正.四白.内庭.太冲,语言滞涩取哑门.风府.兼泉.通 ...

年纪不大,那方面确不行了,真的是愁煞痴男怨女,面对美女帅哥确无动于衷,这也是一种病哦! 这种病就叫性功能低下,也是一种临床常见病.男性表现为阳不举,或者能抬头但是不坚硬,也就是阳痿.女 ...

养胃五点"少点慢点淡点软点暖点" 这个,刚才讲到哪里?强直性脊柱炎,你们记住这是心法秘诀,一般大师傅都不轻易传给你. 他传一个黄芪,你平时吹到风就打喷嚏的黄芪二三十克加上防风,平时 ...

" ▼ 每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安 " 网友提问: 冯名雨老师,三伏天艾灸的话,用什么穴位最好呢? 其实,最近这些天关于三伏天的艾灸情况,不断有朋友咨询.从半个前就断断续 ...

中医看病一向很重视毛孔的开阖 <黄帝内经>把毛孔又称之为玄府.汗空.鬼门利用三伏天的太阳晒背发汗就是宣通玄府之门户,畅达气血津液之运行三伏天晒背让出汗这件事变得意味深长 7月1 ...

火辣辣的太阳,太阳的毒舌,紫外线伤害--烈日炎炎,这是我们常常"指责"太阳的词汇. 今天,要为它正名,夏日的太阳,尤其是三伏天的太阳,这可是千金难买的灵丹妙药,是为身体保驾护航的天 ...

尿频是一种症状,多是由前列腺炎.肾虚等原因引起的小便次数过多的情况.尿频虽然在排尿时没有多大的不适感,但是想想每隔几分钟,就要跑一趟厕所,这种情景还是挺尴尬的.因此,男性朋友在出现尿频之后,应该及时治 ...

三伏天，晒背加艾灸，爽！