有糖尿病和高血压的人，过年怎么吃？用七天养成这样一个饮食习惯 / 四六文摘

据<美国新闻与世界报道>(美国第三大新闻杂志)杂志公布,2021年最佳饮食排行榜单中,地中海饮食仍位居榜首,美国心肺及血液研究所(NHLBI)制订的得舒饮食(DASH),以及弹性素食饮食并 ...

‍ 孔子有名言"食不厌精,脍不厌细",生活水平进步,时代发展,大家吃的越来越精细了. 与此同时,是猛增的肥胖率,和逐年递增且年轻化的高血压.高血脂.糖尿病等健康杀手-- 我们的 ...

高血压的发病跟他高盐饮食是密切相关的,首先我们说的高血压的病人,什么可以吃什么不能吃,排在第一位的不能吃的东西是高盐的饮食,比如说盐越高的东西,含盐量越高的越咸的东西越不能吃,比如说豆腐乳咸菜,因为盐 ...

本期硬核解读:DASH饮食.地中海饮食.素食饮食等对预防和治疗高血压的作用.吃什么不利于控制血压? 世界上约有三分之一的成年人患有高血压,传统上为≥140/90 mmHg称为高血压.根据ACC / A ...

我是大医生官微服务北京广播电视台观众,提供权益健康养生信息与服务 2527篇原创内容 Official Account 近年来,无论是癌症还是心脑血管疾病等慢性病,发病率都逐年上升,且呈年轻化趋势. ...

什么是最佳的饮食习惯模式? 地中海饮食:护心脑控糖防癌多能手不久前,美国新闻网颁布了 2021 年最佳饮食排名:地中海饮食. 全球范围内饮食模式的三大类型: (1)东方式饮食模式.以我国等亚洲国家为 ...

经过多名糖尿病和心血管医学专家.营养学家.减肥专家以及饮食心理学组成的专家共同评选,给出了减重饮食.糖尿病饮食.心血管饮食.最佳植物饮食等8大类最佳饮食,今天让我们来看看糖尿病饮食的榜单. 这类饮食注 ...

美国新闻与世界报道网站(U.S.News & World Report)公布了2020年全球最佳饮食排名.地中海饮食被评为综合饮食榜单第一,而这已经是地中海饮食连续第三年位居全球最佳饮食榜首. ...

从理论上来说,糖尿病患者什么蔬菜和水果都可以吃,只是都要注意控制量.

[专业医生天天与您说健康] 张女士十多年前就查出了糖尿病,六七年前又查出有了高血压,最近一段时间总感觉眼睛看东西不太清晰,有时还有黑点在眼前飘来飘去,总以为是年纪大了眼花的过.可这种情况越来越严重,在 ...

[专业医生天天与您说健康] 不少有糖尿病或高血压的人尤其是男性经常会喝点酒,即便医生再三告诫要及早戒酒,特别是服用降糖药和降压药的人更不应该饮酒,但总有人不以为然.要知道这样的做法很危险,甚至可能危及 ...

我国高血压群体是非常庞大的,而降压药又是这些高血压的患者必不可少的. 随着时间的推移,科技的进步,降压药也是不断的在更新换代,如今有一些药已经被现在医学所淘汰,但是依旧有部分患者还是在服用. 这些被淘 ...

今天卡卡做了一个重要的决定-- 响应国家防疫号召,留广州原地过年!(本湖北人两年没回家过年了......) 害,虽然家是莫得回了,但该准备的年货,咱一个都不能落下. 除了囤上一堆家乡特产,对卡卡来说, ...

在大多数人的认识中,吃零嘴是不健康的行为.这类人总是认为,一日三餐,正常吃饭最好,其他时间就不要吃东西.但事实上真的是这样吗?零嘴就一定不健康吗?答案当然是否定的. 我们可以在正餐时间之外吃一些零食, ...

春节一个让你疯狂长膘的节日一个各家各户秀出私房菜的节日中原美食博大精深过年这几天河南人常吃的这些菜有没有上你家的餐桌? 01 饺子年三十,包饺子,象征元宝的饺子,寓意一年财源广进. ...

[专业医生天天与您说健康] 六十岁出头的张先生至今都不愿相信,自己后半辈子将与床为伴,导致这一后果的原因正是有高血压的人群中最常见的脑梗塞,更让他遗憾的是自己错过了之前身体发出的预警信号,带来了如今的 ...

好吃不过饺子,早些年我们这有个人说他要是当了皇上,天天吃饺子,吃馅光吃白菜心,不吃白菜帮,据说李自成占领了北京,天天吃饺子,还有俄国人在东北天天吃饺子,玩女人,还说好吃不过饺子,好玩不过嫂子(大嫂的意 ...

有糖尿病和高血压的人，过年怎么吃？用七天养成这样一个饮食习惯