窄化效应：你的行为也许并不合理 / 四六文摘

我的客户Ben是一家制药公司的研发总监.他有一次来参加培训的时候,心情非常糟糕.他告诉我:"今天在工作上发生了一些事情,让我到现在还无法放下."原来,Ben参加了公司的一场全体线上 ...

原创 Su遇安珍珠心理 6月4日收录于话题 #当我遇上一本书22 #珍珠心理34 #理性情绪行为疗法13 #理性生活指南8 #情绪管理13 相信我们相信阅读可以使心灵成长,陪伴可以治愈心 ...

全文1226字,阅读约需2分钟: 我们都有着一个共同的认知--那就是态度变了,我们的行为也会随之发生改变. 没错,当我们了解到早起.锻炼.自律是多么爽的之后,我们会做出一些行为上的改变(也可能很快就放 ...

今天推荐的书籍是< 驾驭情绪的力量>作者珍妮弗·泰兹临床心理学博士,美国认知疗法研究院AICT)认证治疗师. 2021年第73本书本书提供一种科学的方法,教你温和地管理自己的情绪和 ...

(图片来自于网络) 中国有一句古话,好汉不吃眼前亏,是说千万不要硬碰硬,尤其是在对方气头上,聪明的做法是忍一时风平浪静.无独有偶,最近我学到了一个词儿,窄化效应:1996年美国一位教授罗文斯提出,是说 ...

成化御窑瓷器素以胎质洁白细腻.釉质平整油光.装饰题材丰富.构图梳密有致.设色清丽典雅.绘画技艺精湛而闻名于世.早在明代晚期,一些文人笔记,如王士性撰<广志绎>.沈德符撰<万历野获编& ...

问: 老师,我有个问题,中医数理化能否走通(中医标准化,流程化,直至完成基于大数据统计为基础的智能化是很多人追求的中医发展目标,但个人认为这是一条邪路)?易经显然是有数理逻辑的,中医又源于易经,但是易 ...

本文共计6528字,"内卷化效应". 这是智远的第0139篇成长笔记的分享. 发展重心转移到了内部就会丧失"增量"的思维. 你在工作中肯定遇到过这种情况,天天 ...

昨天中午有位朋友问老师,您说刘强东的事情是真的吗? 我看这人很正能量,为啥会这样呢? 你起个卦看看到底是咋回事呗我当时在忙,没有理会下午,他又说, 老师我看到某某大师分析了刘强东的八字, 说他 ...

管理咨询业务或其他合作请加微信s13611264887 企业中的一切呈现都由场而来,在这个场里面,能量被激发,引爆,同时吸引更多能量的聚集.融合.分化.组合.和合,由此造就各式各样的新的能量形态,造就 ...

导语:京剧猫中永远没有不变的真理,在白糖和星罗披荆斩棘寻找混沌的时候,我们却渐渐地发现了也许与混沌相对的韵力其实也不是绝对善良的力量. 是谁改变着猫土?又是谁推动着这个世界前进?多年来,被白糖奉为神明 ...

文陆九奇展开阅读面,才能更好学语文学语文,不能脱离阅读,这是常识.一个不能在阅读上有效展开的学生,其语文的学习,最终必将走进死胡同. 许多家长未必同意我的意见.一贯的理由是:孩子压力很大,哪有时 ...

窄化效应：你的行为也许并不合理