【平甩要诀】动静兼修•静坐的必要，锻炼效果会更佳 / 四六文摘

东华禅又名觉照禅,觉照二字贯穿我们修行的始终. 那么如何能够觉照呢? 首先要做到不散乱,而我们现代人修行最大的障碍就是散乱.散乱会分散我们的精力,牵走我们的心. 我自己深有体会,每天好不容易抽出一点时 ...

物致于此小得盈满初识梅门一气流行 (气功) 达青社专访采访者:二乐张馨.许晴闵.胡硕容,校友张琼方,林淑珍老师前言: 因缘际会,在三月初的第一个星期二中午,好友刘秋男先生约了几 ...

练太乙功如何快速入静? 太乙含真整理练功都是老老实实练出来的, 所以我从来不大相信什么捷径. 1月4日, 与周老师及太乙门同修聚会改变了我的这种想法. 我和杨校长.陈师姐先到, 跟他们交流起来了.杨 ...

平甩照亮了我的生活. 今天是我练习平甩功满一周年的日子. 01 练功前身体基本情况我是1963年1月生,现年57岁,现居内蒙古包头市.2004年患糖尿病,2018年併發肾病.练功前空腹血糖27mmo ...

王重阳言何为静坐? 凡打坐者,非言形体端然.瞑目合眼,此是假打坐也.真坐者,须要十二时辰,行住坐卧,一切动静中间,心如泰山,不动不摇,把断四门眼.耳.口.鼻,不令外景入内.但有丝毫动静思念,即不名静坐 ...

--蔚蓝看"八卦走转"的动作姿态,好像是骑脚踏车来回转圈一样,只见两脚一上一下有规律地蹬着车轮转动,而两只手臂扶在车把上是一动不动的,基本处于静态.然而这一上一下,一静一动的配合是 ...

太极内功桩是太极拳门派中以健强身为目的的站桩功.它是以动静相兼,内外兼修并采用站式进行气功锻炼的一种方法,但体弱多病者也可以采用坐式练功.该功法由桩式组成.定式呼吸是吐纳,姿势变换是导引.这样在吐纳与 ...

什么是平甩? 「平甩」乃是传承自老祖宗的养生智慧,李凤山师父特别为适应现代生活所设计的简易养生方法.它是一种平心静气,平衡自然的甩手方式.练的时候全身放松,双手自然摆动,主要在「平」的意境上多下功夫, ...

耀说辟谷19.5万粉丝 · 128视频

前言不知道大家看过我之前做过的一期公牛安卓尼龙编织数据线的评测吗?很多网友评论称,这款数据线哪儿都挺好的,就是没有Type-C版.嘿嘿--Type-C版的来了!今天我就为大家带来这款公牛Type-C ...

前言转眼就到了2017年下半年,我相信关注科技圈的小伙伴应该对Type-C已经不陌生了吧?我身边很多玩机的小伙伴认为,安卓手机如果不用上Type-C就是落后的表现.其实事实也确实如此,不论是国产机 ...

历代高人的秘诀:儒.释.道兼修!这三家的优势各在哪里? 可馨爱吃鱼 2021-04-13 00:11 众所周知,中国人受儒.释.道的影响都非常深.唐朝以来,三家有了合流的趋势,这以后,很多高人都是儒释 ...

9月22日,由蒲公英十期种子组委会主办的首场悦英沙龙暨2019年第7期悦英沙龙如期举行.本期邀请到的主讲嘉宾分别是蒲公英十期种子.中科院科技战略咨询研究院的吕秋培和蒲公英十期种子.北京印刷学院副教授刘 ...

【平甩要诀】动静兼修•静坐的必要，锻炼效果会更佳