这样晨练，等于找病！尤其秋冬，现在知道还不晚~ / 四六文摘

有句俗话是「四十以前人找病,四十以后病找人」上了四十岁,逐渐步入中年之后,一些毛病逐渐显现

太极拳运动太极拳运动平台主要提供:太极拳视频,太极拳教学,太极拳养生等太极拳知识! 公众号晨练,当然是希望身体更加强健,远离疾病.可如果天天用错误的方式,不仅起不到锻炼的效果,甚至--相当自毁! ...

欢迎趣友们来到二奶养生小金库,相识即是缘分,即使是无意阅读到小编的文章.小编在此非常感谢!今天小编要说的话题是"忠告:炒鸡蛋不能放此物,吃了就是没病找病,现在知道还不晚!".希望能 ...

老马今年65岁,早就退休了过上了幸福的晚年生活,平时老马也什么爱好,就总是在公园看看别人下棋,打牌,老马的身体没有大问题,但是一直都是高血压,可是这么多年了一直吃药维持的还不错,也就没太放在心上. 但 ...

鸡蛋中含有一种名为胆碱的物质,这种物质对储存记忆的海马状突起作用很大,能促进脑组织的发育.孕妇适量吃些鸡蛋,能使胎儿的大脑发育更全面,也能提高胎儿记忆力.鸡蛋中的矿物质十分丰富,像铁.钙.钾等都是含量 ...

冬瓜,一年生草本植物.抗坏血酸.硫胺素.核黄素和烟酸是冬瓜维生素中的高抗坏血酸.硫胺素.核黄素和烟酸.维生素B1具有抗癌作用,富含冬瓜种子,钾含量显著高于钠,是典型的高钾低钠蔬菜. 吃冬瓜的好处: 1 ...

姜几乎是我们每天必不可少的调料,想问你一个问题:在吃姜之前,你确定自己适合吃姜吗? 都说"甲之蜜糖,乙之砒霜",对一些人来说,姜是养生神器,而对另一些人来说,吃错了姜反而会雪上加霜 ...

2021-04-20 淘米水含有一定的蛋白质.维生素和微量元素,特别是头一两次淘米水含有钾,淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性,加入食盐入药后,具有清火.凉血.解毒的功效. 下面的你都知道吗? 洗 ...

艾灸专家最常用的穴位治百病 3'33" 1.大椎穴位置:正坐低头,该穴位于人体的颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处,在第7颈椎与第1胸椎之间.(能摸到的第一个突出的下面) 方法:对准穴位点燃, ...

五个叶子商城每天学点艾灸养生知识艾灸手册,人手一份,功德无量! 千年蕲艾五个叶子如果不方便阅读文字可点击以上音频收听专业主播的唯美朗诵在这里没有油腻无用的鸡汤没有亢奋的鸡血只有专业 ...

人的舌头可因身体情况而有不同颜色变化,察舌为中医重要的诊断方法之一.它能反应出很多问题来,比如纵欲过度. 今天,我就和大家聊一聊『从舌头看疾病』的那些事! 健康色舌头呈粉红色,表面润泽,干湿适度,舌 ...

上医健康昨天走路是一种最低强度的有氧锻炼,它有时间限制,必须在40分钟左右才有效果:而保持标准姿势仅需站5分钟,全身就有酸痛感,就能达到健身的目的. 每天饭后如果坚持站立25分钟,那么2个月左右就 ...

这样晨练，等于找病！尤其秋冬，现在知道还不晚~