低脂美味的蛤蜊酿虾滑，鲜到骨子里！ / 四六文摘

今年的好日子扎堆儿了:立春刚过,便是小年,过完小年,就要迎接春节了:春节虽说有七天假期,但是感觉根本不够用,节前节后和家人一起忙忙碌碌地购物.打扫.做美食.迎亲访友--有人说:年味越来越淡,是因为年夜 ...

准备材料嫩豆腐 250克,蛤蜊 100克,鲜鱿鱼 50克,基围虾 50克,青辣椒 1/2根,红辣椒 1/2根,大葱 20克,蒜蓉 1小勺,生抽 1大勺,细辣椒粉 1小勺,辣椒油 1小勺,料酒 ...

蒜蓉粉丝蛤蜊煲的用料蛤蜊 800g 粉丝 1小捆金针菇 100g 植物油 1勺葱 1根蒜 6瓣姜 2片料酒 2勺酱油 2勺盐适量蒜蓉粉丝蛤蜊煲的做法步骤1 准备好全部食材,蛤蜊买回来用盐 ...

减肥就要吃得减肥吗不,减肥也要吃得美味.可口吃沙拉别总是番茄生菜鸡蛋的搭配啦,来点不一样的吧玉米.荷兰豆.蟹味菇.黑橄榄.鲜虾--搭配一起再拌上香橙美乃滋,耳目一新! 再饮一杯山药苹果汁,美滋 ...

昨晚七点出门大步走着溜达了一个多小时,七千多步走完回家,出了一身汗.路上我跟女儿两个人就商量好了第二天午餐要吃什么,在吃这件事情上,女儿跟我有着共同的话题和默契.天热了,就喜欢吃点儿清爽的,几分钟,我 ...

银耳是我们生活中常见的食材,柔软洁白,半透明,富有弹性.银耳含有较多的胶质,能吸收大量水分,干燥后强烈收呈角质状,硬而脆,呈白色或米黄色,当它吸水后又能恢复原状. 银耳中含丰富的胶质.多种维生素和17 ...

哈喽,大家好~今天给大家推荐几道让人开胃下饭的凉拌好菜,而且比肉还好吃哦!真的别有一番风味.简单易做,开胃爽口,营养均衡又美味可口,非常下饭,做法简单,食材也常见,基本上几分钟就能做好,厨房小白做起来 ...

南瓜中淀粉和膳食纤维的含量都比较高,用它替代主食,有助于防止便秘,有效控制体重.欧芹以绿色作为点缀,且增加了本餐的膳食纤维. 南瓜口蘑鸡腿沙拉准备材料:南瓜200g,鸡腿肉100g,口蘑100g,欧 ...

6道适合夏天的家常素菜,低脂美味,照着做简单省事,家人喜欢夏天气温高,天气炎热往往会影响人的食欲,一些清爽开胃的素菜反而受家人喜欢,给大家分享6道适合夏天的素菜,清爽不油腻,低脂开胃又下饭,而且做法 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨这道时 ...

食谱边学边买,一站式服务,更智能.更贴心的小巧现已上线! 进入商城谁说甜点一定会长肉?这是一款吃了会瘦的甜点,清新抹茶遇见滑嫩豆腐,恰到好处地中和了牛奶的腻,却又刚刚好的留下那点醇~ --春日抹 ...

低脂美味的蛤蜊酿虾滑，鲜到骨子里！