年纪大，记性差，这种“健脑菜”要常吃！每天一小把，还能助眠、减肥 / 四六文摘

这段时间又到黄花菜上市的时间,没开的花苞应该是夏天餐桌上的一道极品美味,那是干黄花菜没法达到的味道口感.不管是用来烧汤,炒肉都会让你鲜掉眉毛.而且用来烫火锅,更是美味之极.不过,不管这鲜黄花如何的鲜美 ...

黄花菜人称"健脑菜"."降压菜"."降脂菜",属于我们餐桌上的常客,每次不管是炒菜或者是煲汤时,放上一把,汤汁都会变得非常鲜美.它还有一个很 ...

炒鲜黄花菜是我国北方地区居民对黄花菜的一种常见做法,经过恰当的处理,其味道清香,口感滑嫩,营养丰富,并且不会像黄花菜干一样让人产生身体不适或反胃的感觉,再凭借着其轻淡自然的黄绿外表赢得了广泛好评,下面 ...

<内经>有云"百病生于气",情志因素可导致疾病.失眠的常见病因就是情绪波动,病情易反复,需常服药,然苦不堪言."有没有什么饮食可以调节心情,促进睡眠呢?&qu ...

说到"健脑菜",黄花菜当之无愧,因为在黄花菜中富含卵磷脂,可以增强我们的大脑功能,孩子常吃可以促进脑部发育,老人常吃可以改善记忆力衰退的现象,年轻人常吃还能让记忆力更集中,所以人们 ...

黄花菜可不只有解酒毒的功效,它还有"忘忧草""健脑菜"等美誉,营养价值特别高. 每天一把,好处多多历代医家对黄花菜的评价都非常高,还曾有诗句赞誉道" ...

[材料] 黄花菜6g,玫瑰花3g,炙甘草6g. [做法] 干黄花菜剪碎,配上玫瑰花.甘草,用开水冲泡代茶饮即可. [功效] 此方可起到疏肝解郁.使人心情愉悦的作用,长期服用还能美容养颜 .但对这 ...

金针菜别名黄花菜.忘忧草等,它的花骨朵,即红花,从古至今便是一种特色美食.因其花朵肥厚型,颜色金黄色,香气浓厚,食之芳香,常与黑木耳并称,为"席上佳品". 鲜黄花菜水分含量高,营养 ...

28岁的编辑小王最近有些心烦:这已经是他第3次忘记领导交代的任务了.临下班挨了一顿痛骂之后,小王拖着疲惫的身体和郁闷的心情回到家,刚想掏出钥匙开门,猛然想起家门钥匙被遗忘在了办公室.紧接着电话响起,听 ...

您有没有发现,天气一热,闹肚子的情况也跟着多了起来! 根据世界卫生组织的调查显示:全球每年约有20亿人次腹泻.而一年中,夏季还是高发期! 夏季为啥更容易腹泻? ● 夏季气温高.湿度大,有利于细菌生长繁 ...

今天室长教大家的懒人版[韭菜生煎包],不需要揉面醒面,5分钟就能学会.一口一个,薄皮馅大,根本不够吃.都看到这了,记得文末给室长点赞点在看,并转发一键三连哦~

黄花菜是很多家庭餐桌上的常客,无论是做打卤面,还是炒菜.做汤时放一把,都非常好吃.但是您可能不知道,黄花菜作为"四大素山珍"之一,药用价值也很高,是药食同源的好食材. 历代医家对黄 ...

金针菇烧豆腐食材金针菇.日本豆腐.豆瓣酱.青红椒.葱姜蒜.鲜菇.盐.生抽.蚝油.鸡粉.淀粉做法 1.金针菇切掉根部洗一下,入锅焯软备用:日本豆腐切成小块:豆瓣酱剁碎否则影响口感和卖相:青红椒切丝 ...

要说补脑的食物,坚果界有核桃,肉类界有鱼,水果界有苹果,那么蔬菜界的就要算上黄花菜了. 黄花菜又叫金针菜,也有人称它是"健脑菜".因为黄花菜除了含有蛋白质,每100克干黄花菜中所富 ...

年纪大，记性差，这种“健脑菜”要常吃！每天一小把，还能助眠、减肥