健脾丨吃完饭就困很正常？错！不警惕可能发展成中风！

养生小妙招

“醉饭”：吃得多、吃得荤之后，感到困倦难忍、乏力思睡。常有“醉饭”症状的人要警惕因为血压过低而导致的中风。

从中医角度来说，这是因为消化食物所需能量太高，造成了对脾气的过度消耗。往往吃得越好，困得越厉害。如果连吃完早饭都会觉得困倦，那就是脾气太虚，有中风的潜在危险。

缓解“醉饭”症状，第一，可以用香砂六君子丸，加上山楂、神曲、麦芽，既能健脾，也能消食化湿。第二，要多运动，增加增加心肌力量，日常可多饮“生脉饮”，如果喝“生脉饮”上火，可改用10克西洋参泡水。