练太极拳为什么不能乱扭 / 四六文摘

洪式太极(hongshitaiji) 洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 征稿邮箱:jy61 ...

黄冈市常青藤太极队太极拳者,权也,所以权物而知其轻重者也.然其理实根乎太极,而其用不遗乎两拳.且人之一身,浑身上下都是太极,即浑身上下都是拳,不得以一拳曰拳也.其枢在一心,心主乎敬,又主乎静:能敬 ...

国家勋章拳理就是天理.桩似未动,却能化僵.拳似不停,却可入静.好比太极,虚领顶劲,更要虚灵顶劲,灵性一来,本心升起.打拳就是沉淀,去漏,开发自身,恢复天性. 沐浴焚香,抚七弦,观四海澎湃.安心处,即 ...

大卫小师兄撰写的<教太极拳,千万别说自已教的是＂原汁原味＂>文章,一早拜读了,同感. 杨式85太极拳,既是后学者的定型拳,它也有文练和武练之分,也有大中小架之合,所以不同学者,悟性不同丶 ...

一起学太极拳吧一起学太极拳吧一起学太靜水流深巫娜 - 禪踪一起学太极拳吧一起学太极拳吧一起学太 "动急则急应,动缓则缓随"是<太极拳论>中的句子,王宗岳的这篇拳论 ...

许多拳友练拳一段时间之后,发现身体有一些微妙的变化,有一种通体舒畅的感觉,其实这就是练出内气的萌芽.太极拳功夫与身体的改造程度有关.现代人是讲内气.内功.内劲,古代人是讲导引和吐纳. 究竟怎样检验自己 ...

开胯和腰档转换一.胯的位置要讨论开胯,首先要搞清楚骨盆.胯.裆的概念和关系,因为有些拳友的困惑就源于对这三者的混淆.骨盆(又称盆骨.盘骨)是由骶骨(脊椎骨的组成部分,上接腰椎,下接尾骨).尾骨和两 ...

斜阳浅,苍山远,顺水逐轻舟.上坡蹬胯,下坡顺脊.打拳怕什么?就怕堵自己,堵就是拿死关节.堵劲不能要,关节都是憋的.窍内撑劲要有,不光撑,还得暗交错,关节松撑交错,这叫内掤.内空间松撑,外结构就圆活.内 ...

大家都知道,弹簧的基本特征就是只要你给它一个压缩的力量它就会给你一个反作用力.你给它的压力越大,它给你的反作用力就越大:你给施加的压缩力越快,其反作用力就越快:无论你以多快的速度撤掉所施加的压力,它都 ...

练太极拳松开以后,就是从站无极桩起式开始,就强调:两脚并拢,脚跟相贴,足尖微开,双膝微屈,稍微内合似爬树,提顶吊裆,含胸拔背,裹裆护臀,松肩沉肘,手臂松垂,立身中正,全身放松.松脚踝,再松到脚下涌泉, ...

练太极拳为什么不能乱扭