茄子营养高，但这4类人一口都别碰！尤其第一类，吸收差、不补铁，千万要注意了！ / 四六文摘

茄子是我们日常喜爱的蔬菜,特别是到夏天,很多蔬菜都很难生长,所以茄子成了餐桌上的一道主食.有的人喜欢茄子的颜色,因为紫色代表深沉.有的人喜欢茄子的味道,因为它有夏天的气味.还有的人喜欢茄子的品相,因为 ...

鸡蛋是我们生活中最常见的食物之一,无论是老年人还是儿童,多吃鸡蛋对我们的健康都有好处:尤其是每天早上吃一个鸡蛋,它可以补充身体失去的营养成分,鸡蛋中的蛋白质可以被身体有效地消化和吸收,鸡蛋中含有一些维 ...

大家知道的是,鸡蛋属于一种价格便宜而且营养丰富的食物,我们每天吃一个鸡蛋,特别是在早上食用,有助于自己的身体健康.但是值得一提的是,有的人并不适合! 常吃鸡蛋有什么好处? 提高记忆力鸡蛋里面含有大量 ...

花生也叫做落花生,是人们经常食用的食物,特别是在这个季节,刚从土地里抛出来的新鲜花生,品尝起来还有一种泥土的芳香,味道积极.并且,即使是干的花生,也深受一拨人的喜爱. 最珍贵的是,花生不仅口感好,适合 ...

在我们的生活中,南瓜是比较常见的一种蔬菜.南瓜不仅有可爱又漂亮的外形,还有着丰富的营养价值.经常食用南瓜会有很多的好处,特别对于是女性朋友们来说好处更多.但是不同的人吃南瓜会有不同的效果.有的人吃南瓜 ...

作为一家子的饮食负责人,暖暖除了研究吃什么好吃,更会考虑吃什么健康. 鸡肉应该是大家餐桌上比较常见的家常菜之一,不仅能补充人体所需蛋白,维持机体正常功能,而且鸡肉富含精氨酸,帮助调节血压稳定. 中医也 ...

南瓜据现在已经有5千多年的历史了,不管是在过去,还是在现在,南瓜都深受人们的喜爱.但大家最需要注意南瓜的一点是,南瓜虽然是蔬菜的一种,但是它的含糖量不少. 因此,食用南瓜最好的选择是把它当做主食来食用 ...

到了秋天最美味的食物莫过于海鲜,我从小家就住在海边,从小吃海鲜长大的,所以对鱼虾蟹都是非常熟悉的,每年的这个时候是吃海鲜最佳的季节,尤其是海鱼,鲜美无比的味道更是让人无法拒绝. 大图模式今天给大家推 ...

慧洁医生:众所周知,"花生"是我国产量丰富.食用广泛的一种坚果,又名"长生果"."泥豆"."番豆"等. 花生是大家最常见 ...

南瓜属于葫芦科南瓜属植物,种植广泛,在我国不同地区又俗称倭瓜(北京.东北等).番瓜(广东).北瓜(豫南.江西等).金瓜(台湾).麦瓜.窝瓜.老缅瓜.番南瓜.金冬瓜.饮瓜.饭瓜.老矮瓜.回回瓜.翻瓜等. ...

茄子营养高，但这4类人一口都别碰！尤其第一类，吸收差、不补铁，千万要注意了！