10种「红色食物」，9种推荐经常吃，还有1种…… / 四六文摘

北青网 2021/03/09 16:35 1.动物血和肝脏家里老人常说的"缺啥补啥"在这方面还是有道理的,猪血的含铁量很高,约8.7mg/100g,并且蛋白质含量在12.2g/1 ...

苋菜,我们当地称之为"仁青"(音),它是夏天特有的蔬菜,分种植和野生.野生苋菜多为绿色苋菜,种植的苋菜有绿有红以及暗紫等多种.每年到了夏天,我家都不会错过这苋菜,有时间也会去野外摘 ...

苋菜是一种营养价值极高的蔬菜,特别是含有较多的铁.钙等矿物质,同时含有较多的胡萝卜素和维生素C,民间有"六月苋,当鸡蛋:七月苋,金不换"的说法,由此可见其营养价值之高.常吃苋菜还可 ...

你买的不是凤梨,是菠萝! JINGYITONG 生活中总有些长得十分相似的食物像『双胞胎』一样,让人傻傻分不清,比如龙利鱼巴沙鱼.菠萝凤梨.花菇香菇... 今天我们就来看看几种长得像的食物,究竟有什么 ...

很多胖友,在咨询豆豆营养师时说: 我每天都吃的非常少但还是这么胖难道我要胖一辈子吗? 亲们别急,你真的吃的很少吗? 你知道100大卡的食物有多少? 但要消耗100大卡的能量,我们要慢跑15-20分钟 ...

但真的有食物抗癌吗?今天研究说防癌.明天实验说抗癌,到底是真是假,如何分辨,今天我们就来看一看- 美国癌症研究院曾把食物防癌的证据分为3大类,分别代表不同的证据力度: 有力证据 ▼ 肯定能抗癌 ...

「胃痛.胃胀.胃不好」几乎成为了现代人的通病,早饭扒几口.午饭叫个外卖,晚饭要么不吃要么拖到宵夜,在加上生冷辛辣.甜腻高脂的口味,胃难免最先受到伤害. 据悉,在我国有1.2亿人存在不同程度的胃肠疾病, ...

但真的有食物抗癌吗?今天研究说防癌.明天实验说抗癌,到底是真是假,如何分辨,今天我们就来看一看- 美国癌症研究院曾把食物防癌的证据分为3大类,分别代表不同的证据力度: 有力证据 ▼ 肯定能抗癌可能证 ...

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▲现代人3C不离手,其实很伤眼力.(图/Unsplash,以下同) 记者曾怡嘉/ 台北报导现代人3C产品不离身,除了滑手机.在家看视讯会议,抓到空档更是疯狂追剧,萤幕成瘾可说是一人一机,这样长时间下 ...

现在我们身边的糖尿病人越来越多,其实看糖尿病人的生活也是非常的痛苦的,他们很多东西是不能够食用的,而且有些人在三餐之前都会打一些胰岛素,除了进行正确的药物的调理之外,我们也可以摄入一些可以对抗糖尿病的 ...

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