圣女果炒花菜的做法 / 四六文摘

花菜,又称花椰菜.菜花.白花菜.椰菜花等,与西兰花同属十字花科甘蓝类蔬菜.生活中,人们大多钟情于翠绿色的西兰花,而白玉般的花菜反倒默默无闻.事实上,花菜的营养价值并不逊于西兰花,它甚至还被西方人称为& ...

鸡蛋卷饼材料:面粉.淀粉.水.盐.鸡蛋.葱.芝麻.油: 做法:1.将面粉.水.淀粉.盐.适量色拉油混合,搅拌均匀至无面粉颗粒状(用量根据个人需要调节.面糊的稠度也可以根据个人口味调节): 2.平底锅 ...

腊味炒花菜的用料有机花菜230g胡萝卜50g腊肠80g葱少许姜.蒜少许盐少许生抽少许腊味炒花菜的做法步骤1:洗切好食材步骤2:锅中清水煮沸后,倒入花菜和胡萝卜,煮约一分钟. 步骤3:捞出,沥干水 ...

红油焖冬瓜材料:冬瓜400克.老干妈20克.油20克.盐2克.香葱两根.水淀粉30克.花椒粉3克.白糖2克.姜3克.生抽5克做法: 1.把冬瓜去皮,去籽,切成块,香葱洗净切末,姜切末. 2.热锅凉 ...

红烧豆豉鲳鱼 1.鲳鱼洗净鱼背上斜切2刀. 2.葱打结,生姜切片. 3.锅内倒油,待油温5分热,下入鲳鱼煎至两面黄捞起. 4.锅内留底油,油温7分热,下生姜片爆香. 5.加豆豉爆香. 6.鲳鱼倒入,加 ...

山药炒腊味,凉拌花菜,素炒黄豆芽,油豆腐炒青椒的做法. 山药炒腊味材料:腊肠100g.山药150g.油.盐.剁辣椒.大葱.生姜汁.十三香.青辣椒50g.红辣椒50g 做法: 1.山药去皮后,切片备 ...

食材鸡胸肉200克青椒1个红椒1个辅料姜10克葱10克烤肉酱半包味极鲜酱油1汤匙食用油适量做法 1.鸡胸肉洗净切成手指大小的条状. 2.加入烤肉酱. 3.抓匀腌制半小时以上. 4. ...

爆三样材料:猪肝. 里脊肉. 猪腰子. 青椒 .红椒.黄椒. 葱 .姜 .蒜 .香油. 酱油 .醋 .料酒 .淀粉. 盐 .糖 .胡椒粉做法: 1. 猪腰子改刀,加入淀粉.料酒.盐抓匀: 2. 猪 ...

红烧猪头肉食材:猪头肉.姜.蒜.冰糖.南乳.盐.料酒.老抽做法: 1.猪头肉洗净,刮干净杂毛和污垢,姜和蒜切末: 2.将清理好的猪头肉切成大小均匀的块: 3.炒锅烧热倒油,将蒜和姜放进锅里炒出香味 ...

咸肉炒荷兰豆材料: 咸猪肉.荷兰豆.油.盐做法: 1.咸猪肉在清水里泡半小时,切成片. 2.热锅烧油,放入咸猪肉炒香,炒至出油. 3.炒好的咸猪肉盛起来备用. 4.锅里留油,倒入荷兰豆. 5.把荷 ...

圣女果炒花菜的做法