运动组件/调治脚掌脚趾水泡，脚跟老皮 / 四六文摘

足部的结构为每侧足部有26块骨,分为跗骨.跖骨和趾骨3组.足部的关节多达数十个,无论关节大小.活动幅度及方向如何,其基本结构均包括关节面.关节囊及关节腔3部分,并有韧带加强其稳定性. 足弓,是由跗骨. ...

可能和绝大多数跑者的认知相悖,关于跑鞋的选择,我们的建议是:「平底」.「轻薄」.「柔软」. 看很多跑鞋广告的同学此时一定满满的质疑,今天,就跟大家严肃认真的讨论这个问题.你可能会有如下疑问: 这鞋子对 ...

疗金句安乐有致死之道,忧患为养生之本. --林逋<省心录> 静脉回流是指体循环静脉管输送血液流回右心房的过程. 体循环静脉系统的血容量很大,占血液总量的一半以上,静脉易扩张,又能收缩, ...

如果您有高弓足,那么是极有可能会出现脚后跟疼痛不适等症状的. 高弓足的足弓比较高. 正常的足弓,其柔韧性较强,具有缓冲震荡和压力的作用.但高足弓,在这方面的作用却非常差. 正常情况下,当您站立时,正常 ...

二.调治月经的经验孙老认为,月经先期后期.量多量少.闭经.崩漏,仅是表现不同,实则是脏腑气血失调的结果.因此,月经病的治疗一定要重视人体气血津液的升降和出入平衡,重视对气血的全面调理. 1.调气活血 ...

前些天我写了篇<运动组件/调治脚掌脚趾水泡,脚跟老皮>文章,是写江苏旋友雪的案例.写稿时她已经按我的建议调理了半个月,脚上的水泡和死皮好了很多,我问她建议前拍过患处的图片没有?她说没,现在 ...

前十多天,黑龙江+悟空对我说:"老师我的肛裂有很久,时好时坏,找不到好的治疗方法,看看老师有什么极简方法?" 旋友悟空是2012年进群的,他也是太极拳老手,旋肩也是有兴趣的.但他在 ...

心虚寒的人宜如何调治 (1)调治心虚寒的最好方法是"加火",而且要持久地"加火" 治疗心虚寒--总是梦见哀怨.不满足的状态,最好的方法是什么?别忘了心是火,这时 ...

水蛭系药性平和之化瘀药,化瘀血而不伤生血,能与诸多药物相配伍而收良效. 闭经:以水蛭.赤芍.三棱.三七.莪术.生地.人参.怀牛膝.柴胡.香附,治疗气滞血瘀所致闭经.月经数月不行,精神抑郁,烦躁易怒,胸 ...

人的手部有6条经脉循行,与全身各脏腑.组织.器官密切相关,如果把手部有6条经脉疏通了,可以调养百病,让你百病不侵!那么如何疏通这6条经脉呢?很简单,只需用刮痧板刮几下就可以~ 刮痧板上面有一个凹槽,这 ...

很多人总觉得喉咙里面有东西,需要频频清嗓子,这就是我们所说的咽喉异物感.咽喉异物感有球塞感.瘙痒感.紧迫感.黏着感.烧灼感.蚊行感.吞咽梗阻感等.部分患者还有颈部不适感.紧迫感,常自觉呼吸不畅,或 ...

天气忽冷忽热,很多人白天反而更易犯困.打瞌睡,晚上却睡不着打鸡血一样. 好多事要忙,却又什么都不想做: 情绪低落,总提不起精神: 白天犯困,晚上失眠. 说的是不是你呢? 那么,为什么春天了人更容易白天 ...

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