关于养生就是尽可能的找到让自己舒服与安心的状态 / 四六文摘

今天讲最后一讲,我们要改变的话,实际上非常简单,就是"用新习惯逐步取代旧习惯",前几课我们讲了我们的旧习惯就是习惯大脑思考,执着二元世界,比较.攀比,我们执着于大脑思考,我们以为大 ...

当感情遭遇背叛的时候,一个人的内在其实是虚弱无力的,一方面是因为背叛对心灵造成了伤害:另一方面,是因为背叛让你感到,未来一片绝望. 所以,不管这段感情最后的结果如何,首先要解决的,其实是内在能量的问题 ...

赏析 / 严勇 .音频 / 张佳译文让精气神处于虚静状态,作用就会无穷无尽.它一旦运转起来,适当释放,就能调和阴阳平衡,有益身心健康. 赏析这是老子讲"虚而不屈,动而愈出"的 ...

王安石出生于1021年,他于1069年参与了熙宁变法,次年便是坐上了宰相之位,如此短的时间内做到此等职位,王安石在官场上能力魄力以及魅力,可见远非常人能比. 然而,王安石一生最为出名的一件事,就是上面 ...

随着现代生活不断丰富,越来越多的人也开始注重养生了,有的人觉得养生很难,有的人觉得养生很简单,有的人觉得养生应该有方法. 其实,这些观点没有对错,养生并不深奥,也没有一个统一的标准,十个人或许有十种方 ...

趁着三九这几天,送你一张"养生方",养好身体,舒服过冬 93分生活寒冷对健康的影响我国大部分地区处于温带, 四季分明,因此冬季受寒冷的影响的地区也比较广大. 最冷月平均气温在9 ...

日常保健,到底哪个穴位在哪个位置.针对哪些症状?很多小伙伴都一脸懵逼. 我们在这里汇总了一篇常用养生保健穴的合集,点一点就知道! 百会穴 [位置]百会穴位于头顶的正中线和两耳尖连线的交点处,也就是在头 ...

俗话说,良药苦口利于病,那就有人问了,有没有不苦口.还见效快的药?还真有哦! 药王孙思邈凭借炉火纯青的医术,通过自我保养,成为历史上最长寿的医生,靠的不是药,而是激活人体自带的大药房.中医界认为,人体 ...

为了养生长寿,现在的人无所不用其极,但经常是读了许多养生知识却还是一头雾水.其实,老祖宗们几千来总结了很多实用的养生经验,每一句都是精华. 找了这么久,终于找到了!老祖宗留下的100个治病秘方,读完后 ...

从秦始皇热衷于"长生之术"之后,人们一直在思考一个问题,那就是人们的正常生命长度是多少?这个问题其实早在几千年前的<黄帝内经>中就有了答案,在<素问>一开篇 ...

关于养生 就是尽可能的找到让自己舒服与安心的状态