百步穿榆钱：中国古代飞镖与绳镖
飞镖、绳镖是中国古代盛行的暗器，历史上曾经有几大高手。一位是岳飞的师父周侗，一位是能够单手连发三镖的郭泰，一位是百步穿榆钱的邹永宽。
飞镖、绳镖发源于何时？有哪些形制？请看——
中国古代各种飞镖
飞镖、绳镖的起源与流传
据传说，飞镖发源于原始时代，人类祖先首先用石头打击野兽，以获取食物，以后逐渐将石头磨出尖角，用于抗击敌方的入侵，再后来用铜、铁、钢等金属制作成飞镖。至北宋时期，飞镖被少林方丈引进入寺，成为众僧习练的防身暗器，经千百年流传至今。
北宋时期，有一位法名性圆的老僧人，少年时曾经在西域游历，得到高人的传授，精通各种武术技艺，但其武术技艺与中原武术技艺不同。后来，性圆隐居在西蜀忠州（重庆市忠县的旧称）某寺悉心研究，花费几十年的时间将西域武术技艺与中原武术技艺融会贯通，习练到出神入化的境地。
柳叶镖形制之二，其镖柄缠绕细绳，以便使用者握持
性圆有三大绝活，一是枪法，二是刀法，三是镖法。当时世运多变，性圆于是遍游中原，想求得英才传授武艺，以备国家日后之用。性圆在中州（河南省的旧称）遇到周侗，见他谦恭有礼、好学不倦，可为人师，就把枪法传授给他。性圆在安徽结识了赵岿，见他勇武绝伦、豪爽率直，可以大用，就把刀法传授给他。性圆在江州（江西省的旧称）结识余全，见他精灵活泼、手眼异于常人，就把镖法传授给他。周侗、赵岿、余全又在一起相互切磋，将枪法、刀法、镖法都学会了。后来，周侗将枪法传岳飞，赵岿将刀法传其子赵壁方，余全将镖法传其子余化龙。
元明时期，学习飞镖的人逐渐增多，可谓代代有高手。到了清朝初期，学习飞镖的风气已经发展到鼎盛。习武者除了掌握正式武艺之外，还把镖法当作一种防身技能，人人必学。即使到了火器盛行时期，这种风气也未消退。
明朝时期，有一位河朔（河朔在中国古代是指黄河以北的地区，大体包括现今山西、河北和山东的部分地区）人邹永宽，擅长绵拳十三手，同时也是飞镖高手。他与人对打时，只要远远站着，摆开架势，对方就不敢靠近。只要稍微接近就会被摔出几丈外，连怎么被摔出去的原因都不知道。
十字镖形制之二，两个铁条的端部均加工成尖锐状
邹永宽的镖技也精绝，曾经在京城通州与人比武，无人能敌。通州原本就是武术极盛的地方，名家辈出，特别以镖技闻名于世。有多事的人知道邹永宽的名声，就怂恿通州的名家同他一比高下，但都不能取胜。通州人郭泰，武艺超群，也是飞镖高手，能一手连发三镖，百步之内击人，发无不中。武术界称这种技艺为“一子连三丢”。
有一次，邹永宽在通州比武打擂，郭泰见众人不能取胜，就挺身而出，与邹永宽斗打二十几个回合之后，仍然不能取胜，于是他乘隙向邹永宽发镖。3枚飞镖都没有打中，反而均被邹永宽用手接住。郭泰这才知道此人技高一筹，不可与之匹敌，于是向他请罪，并求教于他。邹永宽笑道：“我闻通州能人众。至镖师保镖过其境，噤口不敢喝镖令（镖令是镖局中人使用的暗号）。今一见，技亦犹人耳。余因不擅此者，既君辈有此兴致，请一试之。”其意是说，通州的能人众多，外地的镖师、保镖路过通州，都不敢大声吆喝镖令。今天与众人比武，果然技艺超人。我不擅长此武艺，既然各位有兴致，请比试一下。
圆锥镖形制之二，其仅有圆锥形镖头，无圆柱形镖身
擂台前有一棵榆树，树上榆钱累累。邹永宽让郭泰在树上选三串榆钱标上记号，自己站在百步之外举手发镖，三枚全中。邹永宽发镖的手法，是“一子连三丢”，堪比养由基“杨穿三叶”。春秋战国时期，楚国人养由基善于射箭，能在一百步以外射中杨柳的叶子，后遂以“杨穿三叶”、“百步穿杨”比喻射技高超。
绳镖，颐名思义，是带有绳子的镖。相传古代有一员战将与对手战至最后，身上只剩下一枚飞镖，他急中生智，将这枚飞镖系在战马的缰绳上，顺势甩向对手，被对方躲闪过去。正当对方认为他再也没有飞镖的时候，战将收回缰绳，又一次发出“绳镖”。结果，对方触不及防，中镖落马。这就是绳镖的起源来历。
飞镖、绳镖的形制与分类
中国古代飞镖、绳镖的称谓较多，形制也多样。
穗子镖的镖柄后端设有金属制成的小圓环，用于系缚红、绿色的彩绸条或彩绳，用于飞镖在飞行中起平衡作用
飞镖也称为脱手镖，是指不借助其他器具，直接用手甩出的镖，主要由镖头、镖身、镖柄及装饰件组成。飞镖通常长度约为12cm，质量约为0.3kg，也有长度、质量超大的形制，使用者的腕力就必须多倍于常人。
绳镖也称为软枪、贼镖、甩头，主要由镖头、镖身、镖柄、镖绳、响环及装饰件组成，其镖的长度、质量比飞镖的大，可依据使用者的喜好而定制。
若按照镖身的造型划分，飞镖主要有柳叶镖、棱形镖、锥形镖、穗子镖、袖镖、钱镖、十字镖、四星镖、流星镖、燕尾镖等多种形制;绳镖主要有棱形镖、锥形镖等形制。
此外，不同形制的镖有的覆有毒药，称为毒药镖。
现代飞镖体育运动所使用的飞镖及镖靶
柳叶镖
柳叶镖通常由铁、铜等金属一体打造而成，因其镖身形似扁平状的柳叶，故而得名柳叶镖。柳叶镖的镖头尖锐，镖身两侧通常加工出锋刃，镖柄缠绕细绳或加装木制镖柄片，以便使用者握持。
棱形镖
棱形镖因其镖身加工成棱形而得名，主要有三棱镖、四棱镖、五棱镖……等形制。
圆锥镖
在河南省开封市，今年73岁的孟广勤仍每天早晨坚持习练绳镖技艺
圆锥镖是指镖身加工成圆锥形的镖类。有些圆锥镖是在铁制圆柱形的镖身前端加工出圆锥形镖头，有些圆锥镖仅有圆锥形镖头，无圆柱形镖身。
穗子镖
穗子镖也称为带衣镖，其镖柄后端设有金属制成的小圆环，用于系缚红、绿色的彩绸条或彩绳，红、绿色的彩绸或彩绳称为“镖衣”。镖衣如同弓箭上的箭羽一样，用于飞镖在飞行中起平衡作用。
袖镖
袖镖的镖柄后端不系缚镖衣，质量较轻，藏于袖内。遇到特殊情况时，随手挥出，十分隐蔽，携带方便。
钱镖
钱镖又称为金钱镖，是由古代铜钱制成的鏢类，其可分为有刃、无刃两种类型。有刃钱镖是用锉把铜钱的边缘锉成锯齿状，然后用细石打磨出刃，使其锋利如刀。无刃钱镖就是平常的铜钱，其未加工出边刃，抛掷伤人的效果比有刃钱镖的效果差。
十字镖
民间绳镖名家姚东升正在表演用脚打出绳镖的技艺
十字镖由两个铁条及固定轴组成。两个铁条的中央处设有穿孔，用于穿入固定轴，将两个铁条连接在一起。不使用十字镖时，可将两个铁条旋转折叠在一起，便于携带;使用十字镖时，将两个铁条旋转打开。两个铁条的端部均加工成尖锐状。
四星镖
四星镖因其造型为四角星状，故而得名四星镖。四星镖的中心通常也镂空出一个四角星图案。
流星镖
流星镖的造型类似夜空中的流星，其是四星镖的演化型，其对称的两个星角延长，并且向上略弯曲。
燕尾镖
燕尾镖的造型呈燕尾状，其头部角、2个燕尾角尖锐，并且4条边均加工出锋刃。
毒药镖
将各种毒药煮熬成膏，涂在镖头上，或者将各种毒药与镖一起煮沸，这样的镖称为毒药镖。
毒药镖击中人体后，血液融进毒物而中毒。毒药镖可分为三种：一是臭烂一生镖。受伤者皮肤臭烂流水，永不生肌肉，不能药治;二是七死一生镖。中镖者痛彻心内，七天必死。如不内服解毒药，饮鲜鲤鱼汤，外敷拔毒散、贴化毒膏就没治;三是见血夺命镖。这种镖见血封喉，毒性极为强烈。见血封喉的意思是，一遇到血便导致中毒之人窒息。这种毒镖药，都是溃烂灭血的剧毒剂，武术家们相戒不传药方。提炼及使用这种毒药的人，都是些心狠嗜杀之流。
绳镖
绳镖主要有棱形镖、锥形镖等形制，其镖身与相应的飞镖形制相似，但在镖身上附有长绳等附件，故谓之绳镖。
绳镖主要由镖、响环、长绳及装饰彩绸组成。
镖由铜或铁等金属制成，其前端尖锐，后端设有小圆孔，用于连接金属制成的小圆环，小圆环通常为2～5个，这些小圆环称为响环。响环在绳镖舞动时相互碰击而发出声响，声响有成慑敌方的作用。
长绳的一端系缚于响环上，在长绳靠近响环处通常系缚彩绸布，主要起装饰作用。
长绳用于使用者持握，并且长绳不脱离使用者的手，以便使用者多次使用绳镖。长绳的总长度为使用者身高的两倍或两臂侧平举长度的两倍，既可掷抛镖头远击，又可收绳缩短近击，具有携带方便、收缚隐蔽、打击突然、猝不及防等特点。
飞镖的基本习练方法
习练飞镖者需先准备一块厚圆木立在地面的铁架上，厚圆木的高度与习练者的肩部基本平行，在厚圆木上画一个圆圈，直径为20cm，圈中再画一个直径为3cm的红心。习练者站在距离目标2m远处，瞄准圆圈中的红心发镖，以后逐渐移远进行习练。直到能够在四十步之外准确打中目标时，技艺就堪称精湛了。
习练飞镖分为以下五个步骤：
第一步，习练执镖的方法。习练飞镖时需用手握持飞镖，并且借助于手腕的力量将镖从手中发出。以习练三棱镖为例，三棱镖有3个棱，棱与棱之间有3个平面，但平面的宽窄不同，两面窄一面宽。执镖时应将较宽的一面紧贴在中指上，食指、无名指分别紧贴在两个较窄的平面上，大拇指紧靠在食指上起辅助作用，小指紧靠无名指起辅助作用，镖柄末端抵住手掌心。持镖者一甩手腕，镖即可发出。
第二步，习练阳手镖。所谓阳手镖，就是发镖击中持镖者肩部水平面或水平面以上的物体。发镖时手掌向上，运足腕力，将镖由下向上发出。习练阳手鏢能打中圈中的红心而百无一失时，即可进一步习练阴手镖。
第三步，习练阴手镖。发镖时手掌向下，以击中持镖者肩部水平面以下的物体。
第四步，习练回手镖。这种镖是向持镖者身后发出的，或者从肩上向后发出，或从腰胁间向后发出。如果是右手发镖，应从左肩左胁处发出。如果是左手发镖，应从右肩右胁处发出。这种方法专用于战败之后，对方穷追时才发镖，以阻止对方;或者佯败而引诱对方追赶，然后用这种方法发镖。发回手镖时都用阳手镖，不用阴手镖。
第五步，习练接镖。能发镖的人能接住对方发过来的镖，才是上乘。如果能发不能接，就只能伤人不能自卫。习练接镖，须两人对练。当对方一镖发来时，必须让它飞过去，然后从后面接镖。如果迎头接镖，若有不慎就极易伤手。练成接镖以后，技艺就可算精通了。至于一子连三次丢、连珠发镖等技法，学习也容易有成，只是在于习练者是否肯下苦功夫而已。
绳镖的基本习练方法
绳镖与飞镖的习练方法有所不同。习练绳镖时，习练者的手通常握持镖绳而不握持镖身，故可利用镖绳的甩劲，瞄准目标发镖。演练时，可运用身体各部位做缠、绕、抡、击、抛、扫、摆、收、放、背、担等动作，也可使镖头由圆周运动瞬间变为直线运动时顺势而出。
习练之前，先用粉笔在墙上画出一个直径为0.3m左右的圆圈作为目标，圆圈的高度与习练者的肩部基本平行。习练者站在5m远处，先将绳的末端绕在左腕上，或在绳的末端挽出个小圈，套在左腕上。右手握住绳的上部距离镖头大约1m处，运用右臂的力量提起镖绳，使镖头离开地面并垂直在右腰外侧。然后右手顺时针或逆时针摇动镖绳，使镖在空中快速作圆周运动。等到镖运动到前方与肩部平行时，迅速松开握持镖绳的右手，镖头目标。
初练时，即使目标如斗大，也很难出手就中。须习练3～4个月以后，才能每镖都打入圆圈中。然后将圆圈收小，再下苦功习练。这样逐渐收小，直到圆圈收小如银元大小，并能每镖打中。随后，再练打活动靶。先选用铜圆片若干，每片直径半寸至五寸不等，铜片中心打孔，穿上线悬在细小的树枝上。微风吹过时，树枝摇动，铜片也随着摇动，这时用绳镖习练击打铜片。如果站在6m之外能够做到想打哪片就能击中哪片，技术可谓精绝。如果还能击断悬片的细线，那更是达到出神入化的境地。
飞镖在现今的流传
虽然飞镖、绳镖比其他硬兵器较难习练，但在中华大地上至今仍有诸多技艺高手。不仅如此，现代飞镖运动已经成为人们喜爱的一种体育竞技比赛项目。
2017年7月29日至8月4日，首届少林无遮大会在禅宗祖庭、功夫圣地嵩山少林寺举办，吸引了来自海内外近5万人参加，大会亦是少林寺千年以来举办的规模最大、参赛人数最多、内容最为丰富、形式最为多样的盛会。“无遮”一词由梵语翻译而来，其意是说佛祖彻底打开心境阐释佛法，引领众人完全释怀，心灵通透，化解所有的疑谤。后来，无遮大会用以泛指佛教界无所限制的公众集会，是中国佛教特有的一种广结善缘，不分贵贱、僧俗、智愚、善恶，一律平等对待，布施僧俗的大斋会。
无遮大会不仅有中国高手参赛，日、韩等国的高手也上阵对决。少林七二十绝技中的铁砂掌、二指禅、掌上飞镖和石锁在无遮大会上竞技，比武项目还包括少林禅功邀请表演赛。其中，民间飞镖参赛选手经过预选赛选拔后进行决赛，在9m距离远处投掷飞镖，角逐出前三名。比赛结束后，少林武僧和一些参赛选手进行精彩的武术表演，展示绝学，现场气氛热烈。
如今，飞镖仍是少林寺武僧练武防身、驱盗护院的暗器之一，也是少林武术中最神秘的绝技之一。为了弘扬这一中华武术绝技，不仅在少林寺直属的官方人才培养基地河南嵩山少林寺文武学院，而且在全国各地开设的官方、非官方少林武术学校，向学员教授少林飞镖技艺。例如，在河南邓州金刚武术学院，公开传授少林寺36种奇门暗器技艺，少林飞镖技艺是其中之一，学生家长希望孩子能学到传统武术技艺，实现他们的功夫梦。
现代飞镖体育运动在中国也蓬勃开展。2016年4月22～25日，中国国际体育用品博览会在福州市举行。博览会上，中国飞镖联赛（CDL）聚集32名国内顶尖飞镖高手，比赛项目包括6场软式飞镖赛、6场硬式飞镖赛及1场国际飞镖赛，并规定所有选手都需通过中国飞镖联赛职业俱乐部选拔赛，方可入围正式比赛。
赛事启动以来，中国飞镖联赛已经在北京、黑龙江、福建、浙江、湖北等地举办5场职业赛，高校巡回赛、社区巡回赛也全面展开，直接参与人群超过13万人，影响人群超过1000万人，以高额的奖金助推中国飞镖运动的发展。中国大学生飞镖联赛在今年已经走进10所高校，举办了10场比赛，每场比赛参赛人数不少于400人。
绳镖在当代的传承
2017年4月21～23日，世界武术联盟中国大区武林大会在济南奥体中心举办。此次大会共有100余支参赛队，参赛选手达到1200余人，包括少林、武当、峨眉、南拳等国内多个门派，近百个大小拳种。其中，济南少林拳女掌门李淑华在舞林大会上表演了绳镖、九节鞭两种少林拳软兵械技艺。
在河南省开封市，今年73岁的孟广勤每天早晨习练绳镖。在他还是10多岁的少年时，就在老家杞县高阳镇跟随舅舅朱克敬习武。几十年来，他都坚持习武，直至古稀仍不辍。
1965年，孟广勤穿上军装，成为光荣的中国人民解放军公安部队的一员，相当于现在的武警。在部队，孟广勤很快从战士升任教练，将传统武术融入到部队训练中。
开封市能够熟练完成绳镖套路的人不多，他希望这项武术绝活有更多人喜爱并继承。孟广勤说，绳镖套路动作名称形象生动，有用动物形容的“小猴上吊、老虎翘尾”，也有借名人形容的“韩信踢球、张良跨马”等，口诀朗朗上口、便于记忆。从1970年代开始，孟广勤已经带了40多年的徒弟。他有一个愿望，希望在有生之年多教出几名绳镖高手。
2012年10月12日，民间绳镖名家姚东升与其得意弟子王薇做客北京少林武校全力打造的全球功夫网。时年61岁的姚东升，30多年前与绳镖结缘，数十年苦练绳镖，已向全国各地数位弟子传授技艺。姚师傅期望绳镖能得到推广，年已六旬的他说着便拿起绳镖进行展示，只见他将绳镖往自己身上缠绕，无论缠绕在哪个部位，都抡成立圆，快慢相间、刚柔相济、节奏分明、身械配合协调。姚东升发镖的速度快，就像离弦的箭，镖打得很平很直，绳镖或穿梭在脖子、肘、脚等部位之间，或手中直接发出，并且发出嗖嗖的响声。当镖打直的那一瞬间，姚东升立刻将绳镖回收，既使镖打出有力，又不误收镖时机，堪称完美。
据姚东升介绍，绳镖比较难练，在没有掌握它的运动规律和惯性时，很容易碰伤自己，所以初练时可用小沙包代替镖，待熟练掌握后，再换成金属镖。由于绳镖具有技击的特点，所以发镖一定要注意时机，否则发出的镖就会打旋，像条蛇一样弯曲。在收镖时不要撒手离开镖绳，而要将右手拇指和食指对接成筒状，镖绳在中间可任意捋动，这样在收镖时，可顺势将镖绳捋到固定位置，不致使镖头触地。