『亚健康』亚健康自然疗法→下篇：调理亚健康的有效方法及主要作用

相关推荐

• 易胖体质者：不宜少吃多餐！弄懂脂肪流向与胰岛素，减肥才轻松

  很多存在减肥困扰的朋友们都有过这样的疑惑: 自己一直努力减肥,但效果不佳.而身边的朋友没有经历严格的节食和运动,却能够轻松拥有迷人的身材. 为什么会出现这种状况?自己难道真的是"易胖体质&q ...

• 『亚健康』亚健康自然疗法→下篇：亚健康各症的音乐疗法选择

  由于每个人的性格.爱好.情感.处境不同,因此对音乐的喜好.选择也不同.在进行音乐疗法之前,首先要选择符合自己性情的音乐,并注意"平衡性".就像食物时蔬菜.鱼肉.水果.豆制品等营养成 ...

• 『亚健康』亚健康自然疗法→下篇：足浴的使用方法和注意事项

  使用方法: 先将脚放入37~C左右的水中,然后让浴水逐渐变热至42~C左右即可保持水温,浴足时水通常要淹过踝部,且要时常蹉动.浴足时间不要少于30分钟,40分钟较适宜,这是普通热浴足方法:还有中药热浴 ...

• 『亚健康』亚健康自然疗法→下篇：药浴的种类、方法及注意事项

  药浴疗法是根据各种具体病证,在中医辩证或辨病的基础上选取适当的药物,组成药浴方剂. 药浴液的制备方法:①将药物加水适量,煎煮为液:②将药物放入溶液中浸泡数日制成浴液:③将药物研细过筛,制成散剂或丸剂保 ...

• 『亚健康』亚健康自然疗法→下篇：亚健康运动疗法注意事顶

  『亚健康』亚健康自然疗法→下篇：亚健康运动疗法注意事顶

• 『自然疗法』亚健康自然疗法→下篇：亚健康保健按摩29法

  『自然疗法』亚健康自然疗法→下篇：亚健康保健按摩29法

• 亚健康自然疗法 → 下篇：亚健康自然疗法

  第一章 亚健康与按摩疗法 第一节 保健按摩 按摩疗法的机理 一是使局部血管扩张,增加血液和淋巴液等循环,以改善局部组织的营养状态,促进新陈代谢及滞留体液或病理渗出物的吸收. 二是诱导深部组织的血液流向 ...

• 『亚健康』亚健康自然疗法→下篇：选择合适的环境和作好心理准备

  『亚健康』亚健康自然疗法→下篇：选择合适的环境和作好心理准备

• 『亚健康』亚健康自然疗法→下篇：音乐疗法的中医原理

  医学归纳音乐具有生理.治疗.感情.道德认识.集中注意力.记忆.智力.植物.动物等九大效应.在音乐治疗方面,通常认为有物理和心理两大作用机制:①物理一生理作用:音乐是有规律的弹性机械波,经由感官施加能量 ...

• 『亚健康』亚健康自然疗法→下篇：音乐疗法与亚健康

  用音乐治疗疾病称之为音乐疗法.小溪里的潺潺流水,森林中清脆的鸟鸣,当人们发现优美的音乐能使人的大脑深度放松,并产生某种令人心情愉快的内啡肽时,音乐疗法便应运而生. 音乐疗法是利用音乐体验的各种形式,作 ...

• 『亚健康』亚健康自然疗法→下篇：风痹痛的足部药浴疗法

  『亚健康』亚健康自然疗法→下篇：风痹痛的足部药浴疗法