分享5天的杂粮豆浆，天天不重样，营养又好喝，老少皆宜 / 四六文摘

吃喝玩乐,吃是第一位的!食物的重要性对我们来说不言而喻.每个地区都有其独特的美食,并以成为了当地的一种饮食文化,虽然酸甜苦辣各有不同,但都可以很巧妙的抓住人们的味蕾. 民以食为天,食以素为先.现代社会 ...

早餐可以说是一日三餐中最重要的一餐,很多人都会不吃早餐,都是因为什么减肥.没时间,可是谁又料想得到早餐是非常重要的呢?正所谓"早餐吃好,午餐吃少,晚餐不要吃太饱". 早餐营养搭配: ...

一周不重样的营养米糊大全,让你喝出营养,喝出健康好身体! 接下来你未来一周的早餐都被关东优选包场了,让你一周喝不重样的营养米糊,再也不用为早餐发愁了. 星期一:红枣红豆花生米糊食材:红枣3个.关东优 ...

一.鸡蛋葡萄干软饼所需食材: 面粉300,鸡蛋2个,酵母3克,白糖2勺,牛奶300毫升左右,菜籽油2勺,葡萄干,蔓越莓干适量做法: 1.面粉中加入鸡蛋,酵母,白糖,牛奶,搅成面糊. 2.盖上保鲜膜 ...

高考进入倒计时,备考的孩子们每天都很辛苦,早餐当然也马虎不得,今天跟大家分享7道简单易做的营养早餐,早上吃饱,一上午都有精神,注意力集中,认真复习,考出好成绩! [牛肉卷饼] 食材:中筋面粉150克, ...

点击上方蓝字关注摄影梦想课堂图文:天南排版|编辑:梅花的梅花李菁摄影梦想学院第十一期单反培训学习进行到第四周,我获得第四周优秀学员和优秀复盘两个奖,感到欣喜. "美好的一天已开始.&q ...

其实早饭只要花一点点心思,就可以简单快捷还营养,孩子也会抢着吃不挑食.精选7天家常早餐不重样,和大家一起分享. 一:槐花鸡蛋饼+小米粥+小菜+煮蛋这个季节正是槐花开放的季节,做一款槐花鸡蛋饼外酥里嫩 ...

甜菜根浓汤 -材料- 甜菜根半个.土豆小个1个芹菜1根.椰汁250毫升橄榄油.盐.黑胡椒粒适量 -做法- 1. 甜菜根和土豆去皮切丁,,芹菜摘掉叶子切小段 2. 锅里倒入适量橄榄油,倒入土豆丁 ...

考虑到过节家庭成员较多,有老有少,故准备的汤水要性味平和,味道鲜美, 心想事成虫草参枸杞炖乌鸡图片来源于网络主要功效:益肾润肺,滋阴补血. 推荐人群:肾虚咳喘.烦躁盗汗人群. 材料:虫草参20g ...

秋天到,南瓜俏,眼下正是吃南瓜的好时节,价格便宜又美味,我说几毛钱一斤,可能大部分人不相信,实际上了,真的只有6毛钱一斤,小厨买了一个十多斤的大南瓜,换着花样吃了两个礼拜才吃完,今天分享8种南瓜做法, ...

花样五谷杂粮,每日一杯不重样,营养又好喝. 第一道赤小豆20g,黄豆30g,花生20g,红枣三颗,荞麦15g,1000mL的水. 所有的材料洗干净放进破壁机,红枣一定要去核,然后加入水,按五谷杂粮键 ...

分享5天的杂粮豆浆，天天不重样，营养又好喝，老少皆宜