“爱自己”，其实没你想象得那么美好 / 四六文摘

焦虑在近些年,随着心理问题逐渐被人们重视,便频繁地出现在我们面前. 焦虑中的人,常常会感觉到不安,夸大生活中的恐惧,情绪躁动,工作或学习时总是很难集中精力,经常性的失眠,易怒. 在正常的社交场合里,有 ...

很多人以为坚强就是把一切痛苦压在心里,不让任何人知道,让别人看到自己的笑脸. 其实,这不是坚强,真正的坚强不是压抑痛苦,不是畏惧他人看到的眼光,不是强装欢笑. 而是是能够直面痛苦和挑战,敢于呈现自己 ...

◤2020是相当困难的一年,大家都在努力奋斗挣扎中,阅然君推荐下面几本抗抑神书,为大家纾解压力贡献一份力量衷心感谢:书虫们鼎力相助,每次发文时,动动手指点一下头条.次条文章,让阅然君能更长久优质的服务 ...

情绪如影随形.它就像身体的一部分,看不见,但它是真实的.有时候我们能感觉到,有时候我们做不到.当强烈的负面情绪产生时,有些人不仅沉迷其中,还会随意对周围的人发怒,而有些人可以抚平他们的负面情绪. 情绪 ...

转载︱良朋益友ID:lpyy729 良友电台制作 [献上今天]为播出刘芳专访侯弟兄"走出幽谷"的生命见证,记得不要错过! 今天我们为你推出第一集:在挣扎.痛苦.绝望中,找到救命稻草 ...

--本文选自[看见回归]深度觉察日志生活是最好的道场,是骡子是马--拉出来遛遛!本性是在生活中开的花,生活中的纷纷扰扰.鸡零狗碎是最好的养料,只有在最痛.最苦.最绝望时你才会转身看清本来的自己. ...

在广州共享单车随处可见,似乎"共享"这个词已经深入人心,先是共享单车的兴起,随后有共享雨伞,共享篮球,共享充电宝,共享睡眠,看似美好的共享经济,背后又是否如我们所想的那样欣欣向荣? ...

感情是最不能斤斤计较的事情,一段感情,一旦有了计较,那么,你们之间就会出现很多矛盾. 当然了,若是你爱的人,他足够爱你,那么,他和你在一起之后,自然是不会和你斤斤计较的,爱你的男人,他会主动的去迁就你 ...

你有故事,欢迎来找我关注并私信我,一起从女性视角探讨感情作者:梦鹿原创作品,抄袭必究 (1) 钟晓芹与陈屿终于离婚了. 两人很快的领了离婚证,但是画面中出现了很多两人恋爱时的点滴,看到了两人并非 ...

来源:百度文库.基础工程目录 1 一般要求 2 支护线测量 3 钢板桩进场及堆放区 4 钢板桩施工顺序 5 钢板桩的检验.吊装.堆放 6 导架的安装 7 钢板桩施打 8 钢板桩的拔除 1 一般要求 ...

进入大学校园,不过区区两个月,谈啸就开始对爱情两个字有了复杂的滋味.他说,我原本计划大学四年好好念书,绝对不谈恋爱耽误学业的."当然,如果遇上真爱,也不用刻意回避--"谈啸的幻想里 ...

那天张浩天妈妈来学校帮他拿语文<基础训练>,跟我聊了一会儿,说到写日记的事.她说:"每次布置日记作业,浩天都愁眉苦脸,连声哀叹:'唉呀,妈妈呀,今天有日记啊'!" 我知 ...

做梦并能回忆梦境,并不是睡眠质量的指标,也不能说做了梦就说明睡不好. 这里涉及两个不同的概念:梦和有梦感(醒来时有梦的体验). 一般来说,睡眠阶段可分为两部分:无梦或少梦的非快速动眼睡眠期.有梦或多梦 ...

养生是一个经久不衰的话题,不管是在网络上还是在现实生活中,很多人都在讨论这个话题.养生并不深奥,并没有多少条条框框,它是一个非常宽泛的概念,100个人眼里有100个养生.很多人觉得养生肯定有秘方,肯定 ...

古礼祥,梅州市篮球协会会长,热衷篮球运动,几十年如一日带动大家打篮球,并尽己之力组织举办各种篮球赛事,发展全民健身.这些年,为推动梅州篮球的发展,他可谓是不遗余力.近日,笔者拜见了古礼祥会长,了解了他 ...

“爱自己”，其实没你想象得那么美好