中医认为，失眠、睡眠易醒常常和肝郁有关。... / 四六文摘

李白曾写过这样一首诗: 弃我去者,昨日之日不可留: 乱我心者,今日之日多烦忧. 长风万里送秋雁,对此可以酣高楼. 蓬莱文章建安骨,中间小谢又清发. 俱怀逸兴壮思飞,欲上青天揽明月. 抽刀断水水更流 , ...

很多男性阳事不举的情况下,就会有心烦意乱的情况,紧接着就是失眠,而中医讲,调达肝气,对于振奋宗筋有着至关重要的作用. 患者,今天四十几岁,这一年来他的工作压力越来越大,总是有心无力,泄的次数也是越来越 ...

"益寿君,我晚上睡不好已经有一年了,整天都感觉很烦躁!每天晚上,都会惊慌.焦虑.躺在床上翻来覆去,好不容易睡着,到了凌晨1到3点,又常常自然醒.之前去看医生,说早睡能缓解失眠,我每天强迫自己 ...

<我们为何要睡觉>一书的开头有这样一段话: "科学家们已经发现了一个可以让你延长生命的革命性的新秘方-- 它能保护你不得癌症和老年痴呆:不让你感冒和伤风:降低你心脏病.心梗和糖尿 ...

导语:在很多人眼里,都会把失眠认为是一种生理表现,其实失眠在医学上看来,也属于一类慢性病症,是有明确的范围和程度划分的.长期饱受失眠困扰的人们,不管是在自身的身体素质方面还是日常的生活质量方面,都会面 ...

夜里不睡的人,白天多多少少总有什么在逃避掩饰吧.白昼解不开的结,夜晚慢慢熬. 相信不少朋友会有这样的经历:如果没睡好,看上去很憔悴,仿佛一夜之间老了10岁,皮肤变差,头发一掉一大把,还止不住地发胖. ...

失眠是现在比较常见的一种现象,其典型症状为难以入睡.不能熟睡.睡眠时间减少.频频从噩梦中惊醒.自感整夜都在做恶梦,严重者还彻夜不眠,长期失眠容易引起心烦易乱.浑身无力.头痛.口苦.胸闷.多梦.多汗.记 ...

失眠,中医讲,叫做"不寐".在文章中已经是讲过很多次了,然而昨天有人私信我说自己晚上睡觉的时候,特别容易惊醒, 惊醒之后再难入睡,即便睡下来也是多梦.另外,整个人心慌.气短,就算是 ...

失眠案例分享 [一诊] 李某,女,45岁.2020年4月18日,因"失眠2年,加重6天"就诊.该患2年前与亲属发生争执后出现入睡困难,多梦易醒.醒后难以入睡,当时未予重视及处置,次 ...

中医认为，失眠、睡眠易醒常常和肝郁有关。...