正确预防骨质疏松症，三步就够了 / 四六文摘

每年的10月20日为世界骨质疏松日,<中国骨质疏松白皮书>的数据指出,我国至少有近7000万人是骨质疏松症的患者,而骨质疏松的高危人群高达2.1亿人,这些人群骨量低于正常标准,存在骨质疏松 ...

骨质疏松可见于多种疾病,是全身代谢性骨病,可分为绝经后骨质疏松症.老年性骨质疏松.特发性骨质疏松及继发性骨质疏松. 常见于吸烟.酗酒.饮用过多含咖啡因饮料.体力活动少.长期卧床.日照时间短.缺钙.缺维 ...

中老年人群,是最容易受骨质疏松侵犯的人群.说到骨质疏松,有一个词语频繁被提起,那就是骨密度.有一种说法是在年轻的时候获得足够的骨密度,可以预防骨质疏松,是这样的吗?这个问题我们会在文中解答.对于题主所 ...

追一个梦,要心怀执着.坚持不懈:爱一个人,要保持坦诚.倾注真情.付出努力,才能换来回报. 爱情有时候就是一份"感觉",和一个人相处融洽.获得共鸣之后,我们便想着把对方"据 ...

庄蝶晓梦/透过故事看本质一个值得你关注的原创情感号插图/来源于网络男人"吃定"一个女人,靠的往往不是深情,而是套路. 不要责怪男人心机深厚,因为人性本就复杂. 有人深情一片, ...

蜗牛世界观"星儿康复课堂"之[你问我答]专栏,针对自闭症孩子在生活中认知.语言.口肌.感统.情绪.行为等生活自理能力锻炼方面的各种基础问题,进行详细解答. 每期我们将在读者后台留言 ...

精益生产现场管理,通俗来说就是用精益生产的方式进行现场管理.按照精益生产方式的要求,现场管理需要合理地组织各种生产要素,做到任何事情都井然有序,信息流要及时准确,使生产现场始终都处于正常.可控的状态. ...

分手挽回女友,这三步就够了,教你如何三步挽回女友的新? 纵观很多情感挽回案例,男女朋友分手问题是最多的,当你的女朋友突然成为前女友的时候,很多男人会发现他仍然发不下,仍然爱着她,那么该如何挽回女友呢? ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [父母必读] 表扬和鼓励,有什么区别? 90%的家长都用错了,这三步解锁正确的打开方式关于表扬.批评和鼓励的话题,我们经常能收到家长们的提问: ...

理性的认知,认真的分析,紧密的逻辑,坚定的信心,努力做好一个市场的学生,我是宣继游,这是我的第2174篇文章. 目前行情调整的第三阶段,也叫震荡上行阶段,市场已经确认3328就是阶段性底部了. 这一轮 ...

歌唱的动力源自呼吸,要得到良好的发声习惯,关键在于找到合理的呼吸方式和用力位置,即气息支点.探索者们参考贝基等人关于唱低.中声区时,呼吸支点在横膈膜中间,唱高音时则应以上衣的"第二纽扣&qu ...

正确预防骨质疏松症，三步就够了