太极拳实战法:几近失传的步眼跌法!
赞 (0)
相关推荐
-
戳脚81腿实战法
戳脚81腿实战法
-
太极拳的根基——下盘步法的训练要点
中华文化,绝非一朝一夕 练好太极,则要申申世世 申申世世,为太极注入活力! 步法是太极拳中最重要的内容之一,没有步法就没有根基.下盘稳固,中盘.上盘才能灵活.所谓"其根在脚,发于腿" ...
-
酒酿圆子配带鱼?几近失传的老本帮菜,简单4步轻松复刻!
上海人的带鱼情结从小就开始了: 小巴拉子住在石库门弄堂里,早饭定是喷喷香的 干煎带鱼配隔夜泡饭,"下午茶"肯定要摸一碗 带鱼糟货吃吃的,到了晚上就有姆妈做的 红烧带鱼,一口汁就能下 ...
-
几近失传的传奇“十三方
第一方:中九丸 [方歌]中九丸来味不多,说破异药笑哈哈,任他诸般奇怪症,每服数丸起沈疴. [处方]锅烈(即三打灵药)1钱. 金丹1钱. 银翠3钱. 石青1钱 [制法]以上药共研末,用面糊趁热合药为丸, ...
-
42式太极拳第六式:左右搂膝拗步
42式太极拳第六式:左右搂膝拗步
-
几近失传的中医传奇“外科十三方”
第一方:中九丸 [方歌]中九丸来味不多,说破异药笑哈哈,任他诸般奇怪症,每服数丸起沈疴. [处方]锅烈(即三打灵药)1钱. 金丹1钱. 银翠3钱. 石青1钱 [制法]以上药共研末,用面糊趁热合药为丸, ...
-
24式简化太极拳三四式白鹤亮翅和左右搂膝拗步图解和视频
24式简化太极拳白鹤亮翅和左右搂膝拗步教学视频: 24式简化太极拳3白鹤亮翅 (1)上体微向左转,左手翻掌向下,左臂平屈胸前,右手向左上划弧,手心转向上,与左手成抱球状,目视左手(图118) (2)右 ...
-
二十四式简化太极拳分解教学,手型 步型 起势 野马分鬃清晰口令
二十四式简化太极拳分解教学,手型 步型 起势 野马分鬃清晰口令
-
太极拳步法:先看一步走,再看一伸手
疗金句 君子博学而日参省乎己,则知明而行无过矣. --<劝学> 先看一步走,再看一伸手.这句话其实放在任何拳种里都适用,在太极拳里,步法是决定太极拳练习效果的关键因素.因为拳论中提到练太极 ...
-
二十四式简化太极拳教学(搂膝拗步 手挥琵笆) 邱慧芳
二十四式简化太极拳教学(搂膝拗步 手挥琵笆) 邱慧芳
-
出现眼袋太显老!3步眼周拨筋法,一看就会,60岁眼周紧致显年轻
出现眼袋太显老!3步眼周拨筋法,一看就会,60岁眼周紧致显年轻
