如何通过饮食让肠道回归正轨（下） / 四六文摘

夏天的到来,人们开始进行夏日的饮食活动,包括聚餐.海滩野餐和庆祝活动等.除了关注食品安全,防止沙粒进入食物之外,患有乳糜泻的人还需要注意麸质. 乳糜泻,也叫麸质敏感肠病,是对食用麸质(麸质是小麦.大麦 ...

提到炎症,我想大家都应该不陌生,当我们身体的一些部位出现发红.疼痛.肿胀的情况,其实也就是发炎的表现.不过发炎也有急性炎症和慢性炎症之分.急性炎症是我们的身体在对抗有害物质并治愈受损的组织时的表现,是 ...

目前已有大量研究证据表明,肠道微生物群直接影响到肠道内促炎症和抗炎症反应的平衡.除了局部免疫反应外,肠道微生物群还影响全身的免疫成分,并与越来越多的免疫介导的炎症性疾病(IMIDs)有关,从糖尿病到关 ...

一到中年,身体健康就值得每一个人去关注:大约有10%-30%的中年人会被"肠息肉"侵袭,而且多数的肠息肉并无症状,不通过肠镜检查可能永远不会发现.肠息肉值得被重视,它虽然长得很慢, ...

真实案例: 40岁的A女士是一个非常自律的健康主义者,每日甚至会按照 "水果时间表"在固定时段食用不同的水果,以便能充分吸收营养.一直以来遵循健康生活方式的她,从未想过自己有一天会 ...

原创:消化医生饮食如何以及为什么影响免疫功能? 免疫系统是一个复杂的网络,受信任的源源不断地保护人体免受抗原的侵害,抗原与病原体(包括细菌,毒素,寄生虫和病毒)有关. 免疫系统提供了两道防线:先天免 ...

肠道是一个我们既熟悉又陌生的器官,是一个最值得被重视然而往往却被人们所忽视的器官.肠道里发生的一切都应该有条不紊的进行,然而有无数种方式都可能让我们的肠道偏离轨道.如果消化的任何一个阶段效率不高或不完 ...

肠道是生命的中心,是健康和幸福的源泉.肠道里发生的一切都应该有条不紊的进行,然而有无数种方式都可能让我们的肠道偏离轨道.如果肠道出了问题,身体其它部位的各种问题和慢性疾病通常也会随之而来. 健康饮食是 ...

现代社会,我们一直被灌输这样一种观念:当我们的身体衰弱.生病时,那是因为我们感染了病菌,或是因为我们与生俱来的遗传缺陷.我们很多人认为,疾病是突然发生在我们身上的事情,我们没有防御能力."每 ...

现代社会,我们一直被灌输这样一种观念:当我们的身体衰弱.生病时,那是因为我们感染了病菌,或是因为我们与生俱来的遗传缺陷.我们很多人认为,疾病是突然发生在我们身上的事情,我们没有防御能力."每 ...

肥胖与许多疾病的风险增加有关,包括糖尿病.心血管疾病和癌症.越来越多的证据也表明肠道菌群失衡与疾病有关.通过调节肠道菌群或许能逆转或干预这些现象. 本期介绍两篇,分别以饮食控制和维生素给予为变量,同时 ...

2017年4月25日,美国心脏学会官方期刊<循环>正式发表克利夫兰医学中心的报告,首次通过人类研究发现饮食胆碱(通常见于蛋黄和肉类)在肠道微生物作用下可增加血栓形成事件(如心脏病发作和中风 ...

瑞安·雷诺兹(Ryan Reynolds)对芬恩·威特洛克(Finn Wittrock)在HBO<绿灯军团>(Green Lantern)剧集中的出演绿灯侠的消息做出了回应. 其实在那之前 ...

5月,开个好头,佳人有约,爱得清醒,心心念念,回归正轨的生肖猴. 点子多,脑瓜聪明,并且做人做事相当机智的生肖猴,这类人的存在其实在某些人看来,是非常惹人注目,也是令人羡慕的.的确,生肖猴喜欢按照自己 ...

如何通过饮食让肠道回归正轨（下）