背薄一寸，命长十年，六大方法养背保命！ / 四六文摘

人过半百,阳失其半!人一生的健康是伴随阳气起伏的,只要阳气充足,就可百病不侵.由此可见,养护阳气是养生治病的根本,养阳气就是养命! 人体背部分布的基本上都是阳经,脊柱是主一身阳气的督脉所在,督脉为&q ...

记得双击屏幕点赞呀- ▼ 作用:可以消除多余脂肪,让身姿更好看. 初级锻炼:腿向后摆动,右手向左侧旋转,交替摆动上肢和腿部.这样做可以拉伸腰背和腿部肌肉. 进阶锻炼:单腿向后点地,双手向上举起,抬腿的 ...

艾康疗法 <黄帝内经>中记载:药之不及,针之不到,必须灸之.艾灸和艾烟在疫情期间纯阳之物起到了很好的防病与杀菌作用,让更多人懂得艾和传承艾.知艾者福,常艾者寿,善艾者康,勤艾者养.罗林意念 ...

出品 | 山西省中医院作者 | 山西省中医院中药方剂所郭丁丁编辑 | 胡鑫民间常听这样一句话:"背薄一寸,命长十年!背厚一分,人老三岁".脊背的厚度对人的身体健康影响真的有 ...

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插入我的广告老话说:背薄一寸,命长十年.背部瘦下来,才是千金难买的.可以说,背薄如纸才是最健康的状态. ▲背部不同的区域,对应着不同脏腑的位置:背部瘦下来,才是千金难买的. 为什么说"背薄 ...

背厚1公分,人显老3岁!背厚薄如纸才是最健康的状态! 人体气血主走膀胱经,膀胱经是人体最大的去湿排毒的通路,那么做好这条经络的保养就有着十分重要的意义. 膀胱经在人体的背部,人体的五脏六腑均可在背部找 ...

背薄一寸，命长十年，六大方法养背保命！