这碗粥，女人喝了益气补血，孩子喝了强筋健骨，营养不比八宝粥差！ / 四六文摘

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以下为往期更新配方比例,如有需要可自行查找哦第一款为八宝粥的配比,需要注意的是孕妇不可以喝八宝粥哦,因为八宝粥中含有薏米,大家尽量避免哦接下来是黑米粥配比,需要注意的是黑米不易熬稠,但是营养价值一 ...

我们中国人都有喝粥的习惯,粥与中国人的关系,正像粥本身一样,稠粘绵密,相濡以沫.特别是在湿热的南方,学会煲一锅营养美味粥,是家庭主妇必备的看家本领.粥作为一种健康的滋补食物,被广为推崇.煲粥.喝粥看起 ...

图片来源:图蜗创意我不止一次提醒各位家长,孩子不想吃饭,千万不要强迫,这往往是身体因各种原因而进行的自我调节. 有些细心的家长就发现了,孩子没精神.没胃口两三天后,肯定会生病发烧. 其实早在两三天前 ...

"夏主升浮,秋主收敛",立秋之后要懂得"收敛心神"了,减少剧烈运动,早卧早起,饮食注意养阴润肺,保持体内津液充足,以抵抗即将到来的秋燥. 入秋之后,风是凉的,天 ...

百年来,国人始终把粥作为养生佳品,哈佛大学更是研究15年中国白粥后表明,延年益寿的要诀是每天食用一小碗粥,当中的粗粮可以降低患心脏疾病的风险.因此秋冬养生,粥是必不可少的. 特别是处暑过后,气温开始下 ...

白露之后,气温开始下降,天气逐渐转凉,此时养生非常重要.推荐常喝这一碗百合莲子粥,养心安神.润肺止咳,保一整个秋天的安康,值得传阅! 百合:润肺止咳.清心安神秋天空气湿度小,风力大,在这样的气候条件 ...

这碗粥甘甜味美,常喝睡得好,脸色也红润,是我最爱粥品之一. 前几天看到小姐妹们又加班了,连续熬夜加班,皮肤色差,没有了女人该有的气色,睡得也不好.女人要想健康美丽,不忘"三分调理,七分靠养& ...

我一直觉得早餐是不能马虎的,为大家介绍一款"黑豆黑米核桃粥",也是食疗中非常有营养价值的一款粥.随着社会压力的增大很多人现在都出现了一些亚健康的身体,而且经常为了工作而熬夜.< ...

大家晚上好,我是吉亚宁. 我们正式进入处暑节气了. "处暑过,暑气止."意味着我们要逐渐与炎热的暑气说再见,天气渐渐转凉,要正式迎来秋高气爽的秋天了. 但是有些宝妈的第一反 ...

一转眼又到了一年一度的开学季了,作为一个妈妈,肯定都在想着怎么给准备上学的孩子做早餐了吧,毕竟城市里的孩子,除了午餐在学校可以解决,早餐和晚餐还是需要回家吃的,所以孩子的早餐和晚餐就变得格外重要了,因 ...

为芒果季收藏,不用烤箱做蛋糕,无色素还低糖,吃再多也不会腻找对方子,烘焙很简单,柔软如云朵的蔓越莓吐司,甩面包房几条街一看就会的几种馒头做法,各个光滑喧软,比面包好吃还简单一把糯米粉一把糖,复刻 ...

这碗粥，女人喝了益气补血，孩子喝了强筋健骨，营养不比八宝粥差！